Greizsirdība ir domāšanas veids

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

(turpinājums, sākums)

Vai dubults morāles standarts nav saistīts ar mūsu kultūru, kas ir nedalāmi apvienots ar jēdzienu “kritusi sieviete”? Sieva, kurai ir ārlaulības sekss, tiek nosodīta, savukārt vīrs tiek kritizēts tikai šādos gadījumos. Kaitējums, ko sievietei nodara dubultstandarts, ir daudz plašāks par viņas seksuālo darbību ierobežošanu. Tāpēc koķetērija un greizsirdība iet roku rokā. Flirtējot, sieviete vēlas izjust jaunu interesi par sevi, nemaz nedomājot par monētas otro pusi - par greizsirdību.

Greizsirdība ir viena no visspēcīgākajām cilvēka emocijām, salīdzināma gan ar mīlestību, gan ar naidu. Un, tāpat kā visas citas emocijas, tā ir raksturīga tikai cilvēkam. Dzīvniekiem nav un nevar būt greizsirdības, viņi ir neatkarīgi viens no otra, nepieder viens otram.

Greizsirdība nav raksturīga visiem un gūstā nonāk pakāpeniski. Cilvēki, kuri sākotnēji ir aizdomīgi, sprādzienbīstami, ar nestabilu raksturu, nav pārliecināti par sevi, kuriem ir psiholoģiski kompleksi, kuri ir precējušies nevis mīlestības, bet ikdienas iemeslu dēļ, ir vairāk pakļauti greizsirdībai. Turklāt cilvēki, kuri bērnībā novēroja kaut ko līdzīgu savā vecāku ģimenē, uzņemas greizsirdību par vienīgo pareizo izturēšanos.

Greizsirdība ir nepatīkama, sāpīga sajūta, kas saistīta ar bailēm zaudēt mīlestības objektu. Mēs baidāmies, ka mīļotais cilvēks mūs noraidīs, un visvairāk mēs baidāmies zaudēt viņa mīlestību kāda cita vainas dēļ.

Greizsirdība daudzējādā ziņā ir bērnišķīga sajūta un vienmēr ir saistīta ar sāncensību. Parasti spēcīgu greizsirdību piedzīvo cilvēki, kuri nav pašpietiekami, nav pārliecināti par sevi vai, gluži pretēji, ir pārāk pašpārliecināti un uzskata personu par savu “īpašumu”.

Greizsirdība var iegūt sāpīgu pieskaņu, ja to izraisa nevis reāli, bet iedomāti iemesli. Ja cilvēks cieš no greizsirdības maldiem, tad, kā likums, viņš nevar objektīvi novērtēt savu stāvokli un saprast, ka pats izdomā greizsirdības iemeslus.

Greizsirdība vecāka gadagājuma vīriešu vidū ir nošķirta, bieži vien saistīta ar spējas samazināšanos, par ko sieva tiek apsūdzēta: “Viņa man mācīja ragus no jaunības, tāpēc mani izsmēla …” Apšaubāmi apsvērumi, nav pierādījumu, un tie nav nepieciešami. Greizsirdību pavada hronisks stress, no kura pie rokas ir visdažādākās slimības.

No jebkuras situācijas vienmēr ir trīs izejas: mainīt situāciju; mainīt sevi; palikt situācijā, kas pasliktināsies.

Greizsirdīgs cilvēks nevar mainīt situāciju - viņš joprojām ir precējies, apkārt ir vieni un tie paši cilvēki, un kopumā viņš uzskata, ka vēl nav pilnīgi pārliecināts par krāpšanos, lai mainītu savu dzīvi. Greizsirdīgs cilvēks nevar sevi mainīt - tas ir raksturīgi viņa raksturam. Tāpēc viņš turpina slīkt savu aizdomu bezdibenī, kas it kā uzmācīgi un vilinoši ved aizvien tālāk, netiek apstiprināts vai noraidīts.

Dažreiz greizsirdība iziet no rokām un rodas īpašumtiesību sajūta. Visbiežāk tas notiek trauksmainas pieķeršanās gadījumā. Persona pastāvīgi uztraucas par iespējamo partnera zaudējumu un var pat iedomāties savu saikni ar citiem cilvēkiem. Vienam no maniem pacientiem radās greizsirdības maldi. Un viņš lieliski saprata, ka domā par iemesliem būt greizsirdīgam uz savu sievu. Bet viņš pats nespēja atbrīvoties no šīm uzmācīgajām domām par viņas nodevību un pagriezās pret mani.

Sarunas laikā ar pacientu uzzināju, ka viņš pats vairākkārt krāpis sievu un baidījies no iedarbības. Viņu satvēra liels kauns, domājot, ka viņš viņu maldina, un viņa varētu par to uzzināt. Tajā pašā laikā viņš vēl vairāk baidījās, ka uzzinās par sievas patieso nodevību. Psihoterapijas procesā viņš iemācījās pārvaldīt savas emocionālās reakcijas, saprata, ka cenšas vainot sievu savos grēkos, un sāka mierīgi ar viņu komunicēt.

Ko darīt, ja esat greizsirdīgs?

Mēģiniet izdomāt, kāda veida greizsirdība tā ir - saprāta argumentu kontrolēta vai pilnīgi neietekmēta, vai to var izdarīt ar glaimi vai loģiku, svešinieku vai radinieku paskaidrojumiem. Ja tas neizdodas, tad jāuzmanās no greizsirdīga cilvēka. Bet nekādā gadījumā neļaujiet viņiem jūs apdraudēt, nemaz nerunājot par sitienu!

Nesodāmība samaitā un nākamreiz, kad greizsirdīgs cilvēks var dot sev vairāk gribas. Dažreiz sievietei pat vajadzētu pateikt, ka pastāv tuvība, bet vīrietim tas neizdevās, ka viņa bija nepatīkama utt. Vārdu sakot, ja greizsirdīgam cilvēkam šķiet, ka sievas nodevība viņam nav atņēmusi kaut ko no viņa īpašuma un turklāt nav devusi kaut ko sievai vai citam vīrietim, viņa stāvoklis var ievērojami uzlaboties. Tomēr efekts var būt īss, un nakts sarunas, kas raksturīgas greizsirdībai, vakara skandāli, kas tik raksturīgi greizsirdībai, atkal tiek atsākti, un palielinās uzbudinājums.

Ja redzat, ka greizsirdīga cilvēka jūtas vairs nav saistītas ar pašu nodevību, bet ir tuvu sev, kļūst stereotipiskas, ierastas, aizverot loku, no kura cilvēks vairs nevar izkļūt, nemēģiniet pats atrisināt problēmu ar degvīna palīdzība vai sirsnīgas sarunas - tas nav, tas palīdzēs, bet padarīs jūs vēl neaizsargātāku.

Sazinieties ar speciālistu, nebaidieties "publiski mazgāt netīro veļu" - tas palīdzēs gan pacientam, gan jums. Laicīgi uzsākusi ārstēšanu, persona tiks atgriezta normālā dzīvē, lai nebūtu ne miņas no absurdas pieredzes. Viņam un visiem apkārtējiem būs vieglāk. Zaudētais laiks radīs daudzas jaunas problēmas, samazinās iespējas pilnībā atgūties, apdraudēs gan paziņas, gan svešiniekus.

Cik dīvaini ir tas, ka mums ir atšķirīga attieksme pret tām slimībām, kuras ir redzamas un kuras nav pamanāmas. Mēs saprotam, ka pastāv ķermeņa slimības, taču līdz pēdējam cenšamies atteikties no dvēseles traucējumu iespējamības, lai gan starp tām ir pilnīgi nekaitīgas rakstura iezīmes un draudīgas slimības, kas noved pie pilnīgas cilvēces zaudēšanas.

Greizsirdīgs cilvēks var nesaprast, ka viņš ir mocītājs ne tikai citiem, bet arī sev. Palīdzi viņam, izārstē viņu, cītīgi skatoties uz dzīvi, viņš būs tev pateicīgs.

Greizsirdība ir viens no jautājumiem, kas partneriem būtu atklāti jāapspriež. Nevajadzētu aizmirst, ka dažreiz pat tie partneri, kuri ir apmierināti ar savu mīlestību un seksuālajām attiecībām, izjūt seksuālas simpātijas pret citiem cilvēkiem. Šāda līdzjūtība neapdraud pastāvīgas attiecības, to nevar uzskatīt par pierādījumu tam, ka starp partneriem ir radušās dažas problēmas un tas rada nepamatoti skarbu reakciju. Šīs sajūtas spēks ir arī rādītājs par atkarības pakāpi no citas personas.

Ja jūs piešķirat savam partnerim pilnīgu brīvību un respektējat viņa intereses, tad, to darot, jūs esat vairāk saistīts ar viņu un izveidojat uzticamākas attiecības. Pretējā gadījumā, ja jūs sāksit kontrolēt katru viņa soli, viņš sāks izjust jūsu spiedienu un visādi pretoties viņam. Galu galā jūs saņemsiet protesta reakciju, tas ir, viņš jūs krāps "principa dēļ", lai pierādītu jums savu brīvību un tiesības darīt to, ko uzskata par pareizu.

Parasti ciešas, intīmas attiecības uzliek partneriem pienākumus un pienākumus, par kuriem viņi publiski vai "pēc noklusējuma" vienojas. Ja netiek izrunāti attiecību noteikumi, tad sāk darboties noteiktas partneru cerības, kas var nesakrist. Lai izvairītos no šāda konflikta, jums jācenšas noskaidrot savas un partnera cerības. Daži mēģina manipulēt ar savu partneri un padarīt viņu lojālu un lojālu, taču viņiem ne vienmēr izdodas sasniegt mērķi. Jums jāsaprot, ka partnera jūtas un idejas par pasauli nevar pilnībā kontrolēt.

Cik reizes esat saskāries ar faktu, ka nevarējāt loģiski izskaidrot savu vai kāda cita rīcību? Tieši tāpēc un arī, respektējot personas intereses, ir jādod viņam brīvība. Atcerieties, ka, uzmācoties partnerim ar aizdomām un mēģinājumiem kontrolēt viņa uzvedību, jūs galu galā pilnībā sabojāsit attiecības un iegūsit to, no kā jūs visvairāk baidījāties - viņš jūs pametīs.