Kāpēc kāpostu sula ir noderīga ķermenim

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Jūs bieži varat dzirdēt par dārzeņu sulu priekšrocībām no ārstiem un uztura speciālistiem. Viena no populārākajām ir kāpostu sula. Tomēr tas nenozīmē, ka jums tas jālieto katru dienu un nekontrolētā daudzumā. Kopā uzzināsim par tā lietderīgajām īpašībām un kontrindikācijām.

Kāpostu sulas derīgās īpašības

Ikviens, kurš kaut reizi mūžā kādu līdzekli ir izmantojis medicīniskiem nolūkiem, apstiprinās, ka, pateicoties šim brīnumlīdzeklim, jūs varat atbrīvoties no daudzām problēmām.

Apsveriet, kādam nolūkam jums ir nepieciešams dzert sulu:

1. Produkts satur lielu daudzumu U vitamīna, kas labi cīnās pret kuņģa -zarnu trakta slimībām. Gastrīts ar zemu skābumu, biežas grēmas, smaguma sajūta kuņģī, meteorisms, kuņģa gļotādas ķīmiski bojājumi - svaiga kāpostu sula atbrīvos no šīm slimībām.
2. Bieža bezmiegs, stress, neiroze, depresija, nervu sistēmas darbības traucējumi - kāpostu sula arī atvieglos šīs problēmas. Šajā gadījumā talkā nāks kālijs, kas produktā ir atrodams lielos daudzumos.
3. Sulu labvēlīgās īpašības ietekmē tuberkulozes un stafilokoku izraisītājus. Produkta lietošanas aizliegums un kontrindikācijas var būt tikai individuālas produkta nepanesības gadījumā.
4. Asiņošanas apturēšana. Pat visdziļākās brūces var dziedēt, pateicoties kāpostu sulai.
5. Sastāvā esošais C vitamīns palēnina ķermeņa novecošanās procesu.
6. Ja organismā tiek pārkāpts ūdens un sāls līdzsvars, var rasties problēmas ar nierēm, tāpēc pacientam ir bieža tūska. Šajā gadījumā ārsti iesaka dzert kāpostu sulu.
7. Arī kolīta, holecistīta un hemoroīdu gadījumā šis līdzeklis ir parakstīts, bet tikai kā papildu līdzeklis ārstēšanai.
8. Zobārstniecībā kāpostu sula tiek izmantota kā profilakses līdzeklis pret kariesu. Lielā fluora daudzuma dēļ produkts spēj aizsargāt emalju no mikroorganismu kaitīgās ietekmes un siekalu skābuma.
9. Saaukstēšanās un vīrusu slimību gadījumā kāpostu sula palīdz cīnīties pret klepu.
10. Regulāra produkta lietošana palīdz uzlabot ādas, matu stāvokli un nostiprināt nagu plāksni.

Produkta sastāvs un kaloriju saturs

Kāpostu sula ir patiešām vērtīgs produkts. Tas satur tādas sastāvdaļas kā fluors, kālijs, nātrijs, varš, magnijs, kalcijs, jods un citi mikroelementi. No vitamīniem jāatzīmē PP, U, C, B vitamīni, karotīns, derīgās aminoskābes, neaizvietojamais tirozīns, lizīns un metionīns.

Tāpēc, izdzerot vismaz 100 ml produkta vienu reizi dienā, jūs varat ilgu laiku papildināt ķermeņa rezerves ar lietderīgām vielām, turklāt visas sastāvdaļas organismā lieliski absorbē.

Produkta kaloriju saturs ir niecīgs, uz 100 ml sulas ir ne vairāk kā 22 kilokalorijas. Sakarā ar to kāpostu sula bieži tiek izrakstīta svara zudumam. Tālāk diētas laikā apsveriet produkta derīgās īpašības un kontrindikācijas.

Kā pagatavot un dzert produktu, zaudējot svaru

Pirmā lieta, kurai jāpievērš uzmanība, ir kāpostu sula, tā lieliski attīra organismu no toksīniem, toksīniem, kas nozīmē, ka tos dabiskā veidā un bez kaitējuma var izvadīt no gremošanas trakta un visa ķermeņa.

Dažas dienas pēc produkta lietošanas ķermeņa svars sāk samazināties, lieko ūdeni atstāj, kuņģis darbojas labāk. Kāpostu sula sadala taukus un attīra zarnas no fekāliju akmeņiem.

Lai pagatavotu kāpostu sulu svara zaudēšanai, jums jāievēro šādi ieteikumi:

1. Sagatavojiet kāpostu galvu, kas sver vismaz 2,5 kg.
2. Noskalojiet kāpostu galvu zem tekoša ūdens, atdaliet visas lapas un nosusiniet.
3. Visas daļas sasmalcina ar sulu spiedi, rīvi vai gaļas mašīnā.
4. Masu izkāš caur smalku metāla sietu vai caur marli.
5. Gatavu kāpostu sulu uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā dienu.

Ir svarīgi zināt! Svaigu kāpostu sulu nedrīkst atšķaidīt ar cukuru, sāli vai citām piedevām. Jebkuras piedevas iznīcina visas produkta derīgās īpašības, un tāpēc tās lietošanai būs kontrindikācijas. Vienīgais veids, kā izrotāt svaigu un duļķainu sastāvu, ir to atšķaidīt ar burkānu sulu.

Dzēriens jāizdzer 30 minūtes pirms ēšanas. Lai panāktu vislabāko efektu, to vajadzētu dzert no rīta tukšā dūšā. Lietošanas termiņam jābūt vismaz nedēļai. Uztura speciālisti iesaka nepārsniegt sulas uzņemšanas periodu. Ja vēlaties, to var atšķaidīt ar ūdeni proporcijā 1: 1.

Dzēriens ātri uzsūcas organismā. Vēl viena produkta pozitīvā īpašība ir ieguvumi anēmijas gadījumā un labvēlīga ietekme uz ķermeņa asinsrades procesiem.

Piesardzība sulas dzeršanā

Kāpostu sula nav piemērota ikvienai personai: pat neskatoties uz visām derīgajām īpašībām un spēju uzlabot veselību, produktam ir kontrindikācijas:

1. Dzēriens spēj kairināt kuņģa gļotādu, tāpēc to nedrīkst dzert ar biežām zarnu spazmām, ar pankreatītu un žults ceļu slimībām. Cilvēkiem ar šīm problēmām ir jāierobežo sulas patēriņš.
2. Produkts ir kontrindicēts cilvēkiem, kuriem ir bijis miokarda infarkts.
3. Nekādā gadījumā nevajadzētu dzert dzērienu, kas aromatizēts ar sāli, cukuru un citām garšvielām, tas nedos nekādu labumu. Jums arī rūpīgi jāpārbauda kāpostu galva, vai nav puves un citi bojājumi.
4. Produkts palīdz attīrīt zarnas no uzkrātajiem toksīniem un toksīniem, tādējādi izraisot spēcīgu gāzu veidošanos. Lai atbrīvotos no diskomforta, sulu ieteicams dzert ar spinātiem vai burkānu sulu.

Uzmanību! Ja pamanāt palielinātu gāzes ražošanu, esiet gatavi tam, ka drīz var parādīties citas kuņģa -zarnu trakta problēmas. Bieža gāzu veidošanās ir pirmā pazīme, ka zarnas ir piepildītas ar atkritumiem un toksīniem.

Bonuss

Apkoposim:

1. Sakarā ar to, ka kāpostu sula satur lielu daudzumu U vitamīna, tā veicina šūnu atjaunošanos un palēnina visa ķermeņa novecošanās procesu.
2. Sastāvā esošais jods, hlors un sērs attīra zarnas no toksīniem, turklāt šie elementi iznīcina arī patogēnos mikroorganismus.
3. Dzēriens palīdz stiprināt imūnsistēmu un uzlabot vielmaiņas procesus.
4. Sula noņem lieko šķidrumu (glābj no tūskas), arī attīra asinsvadus no holesterīna.
5. Tas ir lielisks palīgs svara zaudēšanai.
6. Uzlabo gremošanas traktu, gremošanas procesu, ādas, matu un nagu stāvokli.