Kāpēc sapņi ilgi nesapņo un ko tas nozīmē

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Pētījumi liecina, ka cilvēks katru nakti sapņo, bet no rīta tos neatceras. Tajā pašā laikā murgi gandrīz vienmēr tiek atcerēti, bet patīkami sapņi parasti tiek aizmirsti. Izdomāsim, kāpēc cilvēks ilgi nesapņo un ko tas nozīmē.

Vai mēs visi naktī sapņojam

Kāpēc cilvēks ilgi nesapņo un vai tas principā ir iespējams? Pētījumi rāda, ka ikviens var pamanīt spēcīgu smadzeņu darbību naktī neatkarīgi no tā, vai cilvēks atceras savus sapņus vai nē. Tāpēc mums visiem ir sapņi katru dienu!

Varbūt jūs kaut kā gulējāt gultā pēc pamošanās un domājāt, kāpēc jūs neko ne sapņojat? Patiesībā tas, ka jūs neatceraties savus sapņus, nenozīmē, ka jums to nebija. Zinātnieki uzskata, ka dažiem no mums ir iespēja aizmirst sapņus savos gēnos.

Citi aizmirst savus sapņus ārkārtēja noguruma, stresa, miega trūkuma, liela alkohola daudzuma dēļ un pat zemapziņas bailes no sapnī redzētiem vizuāliem attēliem un vēstījumiem.

Vai mēs sapņojam visu nakti

Nē, mēs nekad nesapņojam visu nakti, tikai REM miegā. Tā kā miega fāzes visu nakti vairākas reizes atkārtojas cikliski, mēs bieži sapņojam ar pārtraukumiem. Ja saskaitām katra REM miega laiku, mēs iegūstam apmēram 2 stundas. Daudz kas joprojām ir atkarīgs no tā, vai mēs pamostamies naktī un kādu iemeslu dēļ.

Jāpatur prātā, ka miega kvalitāte ir atkarīga arī no piemērotiem apstākļiem, piemēram, pareizā matrača vai segas optimālai termoregulācijai.

Interesanti! Kāpēc sieviete sapnī sapņo par dzemdībām

Vai jūs varat sapņot par nākotni

Daudzi cilvēki tam tic, bet sapņu pamatā bieži ir simboli, kas saistīti ar cilvēka dzīvi, tāpēc ir ļoti grūti tos pareizi interpretēt.

Gadsimtiem ilgi tika uzskatīts, ka daži cilvēki sapņo par savu nākotni. ASV prezidents Ābrahams Linkolns gandrīz visu mūžu sapņoja par slepkavības mēģinājumu pret viņu. Bībelē ir minēti arī pravietiski sapņi. Bet šim jautājumam vajadzētu pievērsties uzmanīgi un nepakļauties sapņu grāmatu ietekmei.

Kāpēc daži sapņi atkārtojas

Būtībā atkārtotiem sapņiem ir negatīvs saturs. Tie parasti ir satraucoši un grūti saprotami. Šādi sapņi brīdina par problēmām, kuras mums jāatrisina. Ir vērts tos saprātīgi apskatīt un padomāt, ar kādiem notikumiem vai attiecībām mūsu dzīvē tie saistīti. Kad mēs sākam klausīties tajos ietvertos ziņojumus, sapņi ar tādu pašu sižetu pārstāj parādīties.

Vīrieši sapņo savādāk nekā sievietes

Smadzeņu darbība miega laikā vīriešiem un sievietēm ir vienāda. Šajā ziņā mēs neesam atšķirīgi. Bet sapņu saturs atšķiras atkarībā no dzimuma. Pētījumi liecina, ka vīriešu sapņu varoņi galvenokārt ir vīrieši, savukārt sievietes redz abu dzimumu pārstāvjus.

Visticamāk, tas ir mūsu personības dēļ. Sievietes parasti apzinās vīrišķo un sievišķo principu klātbūtni sevī, savukārt vīrieši noliedz šādas parādības esamību.

Kāpēc daži no mums atceras tikai murgus

Murgus ir daudz vieglāk atcerēties nekā patīkamus sapņus. Šādas nakts vīzijas ir biedējošas, tāpēc tās mūs pamodina pat REM miega fāzē, tāpēc precīzi atceramies viņu sižetu. Turklāt murgi parasti rodas no rīta, kad mums jau ir jāceļas.

Interesanti! Kāpēc lietus sapņo sievietei un vīrietim?

Miega fenomens

Miegs ir grūtāks, nekā mēs varētu domāt. Tāpēc var būt vairāki iemesli, kāpēc cilvēks ilgstoši nesapņo. Precīzāk, šie ir iemesli, kāpēc viņš nevar atcerēties šīs vīzijas, jo patiesībā viņam, tāpat kā pārējiem, joprojām ir sapņi.

Mūsu smadzenes miera stāvoklī piedzīvo patiesu amerikāņu kalniņu braucienu emocionālā un psiholoģiskā nozīmē. Sapņošana ir visciešāk saistīta ar miega stāvokli, kas pazīstams kā REM miegs. REM dažreiz var atdarināt noteiktas nomoda pazīmes. REM miega laikā acis strauji raustās, notiek elpošanas un asinsrites izmaiņas, un ķermenis nonāk stāvoklī, kas pazīstams kā atonija. Tieši šajā posmā mūsu smadzenes mēdz sapņot.

REM miega laikā papildu asinis plūst uz vissvarīgākajām mūsu smadzeņu daļām: uz garozu, kas piepilda sapņus ar interesantiem stāstiem, un uz limbisko sistēmu, kas apstrādā emocionālo stāvokli. Kamēr mēs atrodamies šajā sapņiem draudzīgajā miega stāvoklī, tie ir saistīti ar elektrisko aktivitāti. Bet priekšējās daivas, kas kontrolē kritiskās spējas, nedarbojas.

Ko tas nozīmē vidusmēra cilvēkam? Tas nozīmē, ka mēs bez vilcināšanās pieņemam to, kas notiek šajā bezjēdzīgajā stāstījumā, kas caur sapņiem parāda mums mūsu pašu smadzenes. Tas notiek, līdz pienāk laiks pamosties.

Problēma ir tāda, ka jo vairāk ir nejaušu attēlu, jo grūtāk ir tos satvert. Mums ir daudz vieglāk atcerēties sapņus, kuriem ir skaidrāka struktūra.

Interesanti! Kāpēc pērkona negaiss sapņo sievietei un vīrietim?

Pastāv sastāvdaļa, kas ir būtiska šo sapņu attēlu saglabāšanai - norepinefrīns. Norepinefrīns ir hormons, kas liek ķermenim un prātam darboties.

Pastāv skaidras atšķirības starp nomoda un miega stāvokli, un tā nav nejaušība. Kad kāds jautā speciālistam, kāpēc viņš nevar atcerēties savus sapņus, viņš atbild, ka aizmieg pārāk ātri, mierīgi guļ vai pamostas pēc modinātāja. Un dažas no šīm versijām parasti ir patiesas.

Rezultāti

1. Patiesībā sapņus redz visi, vienīgā problēma ir tā, ka ne visi tos atceras.
2. Spēju atcerēties sapņus var ietekmēt daži fiziski apstākļi un stimulantu lietošana.
3. Zinātnieki uzskata, ka dažiem cilvēkiem ir gēni, kas liek aizmirst savus sapņus. Tāpēc viņi ir pārliecināti, ka tajā naktī neko neredzēja.