7 veiksmīga lidojuma noslēpumi

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Daudziem cilvēkiem ceļošana ar lidmašīnu ir stresa pilna. Un tas nav par aerofobiju: pirms ceļojuma ar lidmašīnu, it īpaši, ja tas ilgst vairākas stundas, jums ir jāsniedz tik daudz svarīgu nianšu!

Andrejs Osintsevs no Svjaznoja ceļojumu dienesta pastāstīja mums septiņus veiksmīga lidojuma noslēpumus.

123RF / Irina Šmita

Kā izvēlēties labāko sēdekli

Ērts sēdeklis salonā ir ērta lidojuma garantija. Ja plānojat gulēt, izvēlieties sēdvietu pie loga: tur ir, uz ko balstīties, un kaimiņi, kas steidzas uz tualeti, netraucēs jūsu mieru.

Uzmanību: neizvēlieties sēdekļus avārijas izejas priekšā, tie neatgāž muguru! Tas pats attiecas uz rindu salonā pašā galā. Šī rinda ir arī neērta, jo ap to nepārtraukti rindojas tualete. Ņemiet vērā, ka daudzas aviosabiedrības piedāvā sēdvietas pie loga vai vienkārši iepriekš izvēlas sēdvietu. Par šo pakalpojumu ir jāmaksā, un papildus biļetes cenai jums, iespējams, būs jāmaksā papildus. Bet, ja lidojums ir garš (vairāk nekā 3, 5-4 stundas), tad summa par ērtāku vietu jums diez vai šķitīs liela.

Ja jūs baidāties lidot, elpošanas vingrinājumi var jums palīdzēt: dziļi elpojiet un domājiet, ka katru dienu desmitiem tūkstošu lidmašīnu visā pasaulē droši paceļas un nolaižas. Bet, ja bailes lidot sāk paniku, varat mēģināt atgriezties normālā stāvoklī ar nomierinošu vai vieglu miega tablešu palīdzību (bet vispirms noteikti konsultējieties ar savu ārstu!).

Brīnišķīga dzīves uzlaušana tiem, kas lido kopā: reģistrējoties tiešsaistē, izvēlieties nevis divus sēdekļus blakus, bet vienu sēdvietu pie loga un vienu gaitenī (piemēram, 17A un 17C). Gadās, ka lidmašīna nav pilnībā piepildīta - tad vieta pa vidu nevienam netiks piešķirta un jūsu rīcībā būs vesela rinda. Un, ja dzīves kapāšana nedarbojas, varat mēģināt vienoties ar kaimiņiem.

Starp citu, nevajag maldināt sēdekļu pievilcību pirmajā rindā vai pie starpsienas: tos bieži rezervē mātes ar mazuļiem vai maziem bērniem - viens no sliktākajiem pasažiera murgiem.

Kā pacelties bez problēmām

Dažiem pasažieriem pacelšanās laikā rodas nepatīkamas sajūtas - no banālu ausu aizbāžņa līdz nelabumam. Šeit ir daži vienkārši padomi, kā pacelšanās laikā tikt galā ar ķermeņa kaprīzēm.

Ir vairāki veidi, kā apkarot sastrēgumus ausīs. Pirmais ir iesūkt ledenes vai košļājamo gumiju: tas normalizēs spiedienu ausīs. Otrkārt - periodiski pārvietojiet žokli uz augšu un uz leju. Tas izskatās smieklīgi, bet - tas darbojas! Bet mēs neiesakām saspiest ausis ar rokām: jūs varat kļūt vēl sliktāks.

Ja pacelšanās laikā jums ir slikti, mēģiniet nelidot ar pilnu vēderu. Un vēl jo vairāk, nelietojiet pārāk daudz alkohola pirms iekāpšanas! Ja domājat, ka jūsu ķermenis atkal sacelsies, pirms nākamā lidojuma aptiekā iegādājieties bezrecepšu zāles pret sliktu dūšu un kustību slimībām. Bet, ja jūsu bērnam ir slikta dūša, pirms šāda veida zāļu iegādes labāk konsultēties ar pediatru. Ja bērnam ir aizlikts deguns, lidmašīnā noteikti ņemiet līdzi pilienus - lidot ar aizliktu degunu ir bīstami.

Kā gulēt lidmašīnā

Gulēšana lidojuma laikā ir pilnīgi izpildāms uzdevums. Lai iegūtu visērtāko atpūtu, iegādājieties piepūšamo U formas spilvenu. Labāk to darīt iepriekš, nevis lidostā, kur tas maksās vairākas reizes vairāk. Šī spilvena forma atslābinās kaklu un atvieglos aizmigšanu.

Ja jūs gulējat viegli, tad iegādājieties ausu aizbāžņus, tie tiek pārdoti parastajās aptiekās un arī palīdzēs, ja salonā atrodas trokšņaini bērni.

Auduma acu maska arī palīdzēs jums atpūsties. Tālsatiksmes lidojumos tas parasti ir iekļauts borta komplektā, tāpat kā ērtās mīkstās čības. Ja jums ir īss lidojums, bet tomēr plānojat pavadīt laiku ar maksimālu komfortu, tad prātīgāk būtu iepriekš uzkrāt masku un čības.

Vēl viens padoms: lejupielādējiet nomierinošu mūziku vai tematisku lietojumprogrammu savā viedtālrunī vai planšetdatorā - piemēram, bezmaksas Nature Space, kurā ir augstas kvalitātes dabas skaņas. Tas palīdzēs jums noskaņoties un izvairīties no nevajadzīga stresa.

123RF / kasto

Ja jūs varat mierīgi gulēt tikai pēc sātīgas maltītes, nevilcinieties lūgt stjuartiem papildu porciju - viņi noteikti atnesīs jums uztura bagātinātājus, turklāt pilnīgi bez maksas (ja vien, protams, lidojat ar zemo cenu aviokompāniju)).

Kā gulēt lidostā un pārsēšanās laikā

Ja jums ir jāpavada nakts lidostā, ievērojiet dažus vienkāršus noteikumus. Vispirms katram gadījumam paturiet izdrukāto lidmašīnas biļeti. Mazās lidostās apsardze var jautāt, kāpēc jūs nolēmāt šeit aizmigt. Starptautiskajos centros šādas nopratināšanas iespējamība praktiski ir nulle. Nelielās lidostās naktī var trūkt atvērtu kafejnīcu un veikalu, tāpēc vislabāk ir ņemt līdzi ēdienu iepriekš.

Ja ceļojat viens un baidāties, ka aizmigsit lidostas sēdeklī un nokavēsiet lidojumu, ņemiet vērā šādu dzīves uzlaušanu. Uzrakstiet uz pašlīmējošās uzlīmes "Wake me up at 06:00 please" (Krievijas lidostā - "Wake me up at 06:00 please") un ielīmējiet to sev blakus. Izredzes, ka kāds jūs izstumj, ievērojami palielināsies! Bet katram gadījumam iestatiet modinātāju savā tālrunī.

Lai miega laikā netiktu nozagtas jūsu mantas, novietojiet tās zem galvas vai zem kājām. Izvēlieties gulēšanas vietu tieši zem novērošanas kameras, lai neviens pat neuzdrošinātos kāpt jūsu kabatās un somās.

123RF / Olena Kachmar

Vēl viens svarīgs punkts: labāk ir ģērbties siltāk un, ja nepieciešams, novilkt papildu jaku, nevis nosalt zem gaisa kondicioniera. Ievietojiet rokas bagāžā dažas siltas un ērtas lietas - tās noderēs ne tikai lidostā, bet arī lidojuma laikā, ja pēkšņi kļūs auksts. Turklāt, ja jūsu bagāža pēkšņi tiek pazaudēta, jums būs līdzi vēl vismaz viens zeķu pāris.

Ja nakšņošana lidostā ir neizbēgama, sagatavojiet sīkrīkus, lai padarītu jūsu cerības gaišākas. Visticamāk, jūs viegli atradīsit kontaktligzdu, taču katram gadījumam rokas bagāžā ievietojiet ārēju akumulatoru, lai izvairītos no nepatīkamiem pārsteigumiem ar izlādējušos akumulatoru.

Ja lidojat pa lielu lidostu, parasti ir VIP atpūtas telpas - atpūtas telpas, kurās varat atpūsties, baudīt ātru internetu, paņemt bezmaksas vieglas uzkodas vai pat dušu un trenēties fitnesa telpā.

Diemžēl lielākajā daļā lidostu VIP atpūtas telpas ir pieejamas tikai biznesa klases pasažieriem. Bet ir dzīves uzlaušana, kā jūs varat bez maksas izmantot visas šādas telpas priekšrocības. Jums būs jāiegādājas papildu biznesa klases biļete jebkuram lidojumam, kas izlido no lidostas, no kuras jums ir jāpārsēžas. Tā kā šī ir biznesa klase, tad biļeti var atgriezt ar pilnu naudas atmaksu, un jūs baudīsiet VIP atpūtas telpu pārsūtīšanas laikā. Tiesa, ir arī mīnuss: nauda par atgriezto biļeti jūsu kontā nonāks tikai pēc pāris nedēļām.

Vienkāršākais un acīmredzamākais: ja savienojums ir pa nakti un ļoti garš, varat mēģināt nakšņot viesnīcā, kas atrodas lidostā, vai viesnīcā netālu no ostas, ja to atļauj vīzu režīms un budžets.

Kā garšīgi paēst

Tikai daži cilvēki zina, ka dažos gadījumos pārtiku uz kuģa var izvēlēties un pasūtīt iepriekš. Īpašas maltītes var piedāvāt saskaņā ar reliģiskajiem uzskatiem vai pasažieru veselības stāvokli. Piemēram, jūs varat pasūtīt košera vai halal maltīti, samazinātu laktozes vai tauku saturu vai vegānu maltīti. Ne visām aviosabiedrībām ir tik plaša bezmaksas ēdienkarte, un dažreiz izvēli nevar izdarīt, ja iegādājāties lētāko biļeti ekonomiskajā klasē. Tomēr vairākas aviosabiedrības piedāvā īpašas maltītes par papildu samaksu. Bet ir vērts par to parūpēties iepriekš un 24-48 stundas pirms izlidošanas pasūtīt īpašu maltīti aviokompānijas mājaslapas personīgajā kontā.

123RF / Dmitrijs Sergejevs

Diemžēl pasažieriem aizmugurējās rindās dažkārt nav standarta izvēles "vistas vai gaļas", jo priekšā sēdošie ātri paķer vienu vai otru ēdienu. Šis ir vēl viens īpašās maltītes pluss: iepriekš to pasūtot, varat baudīt savas izvēlētās pusdienas. Turklāt, ja esat izvēlējies īpašas maltītes, tad vispirms jūs pasniegsit, pat sēžot lidmašīnas aizmugurē.

Kā justies spēcīgākam pēc lidojuma

Pat īsi lidojumi nelabvēlīgi ietekmē ķermeni. Fakts ir tāds, ka gaisa kondicionēšanas sistēmas dēļ lidmašīnā gaiss ir ļoti sauss, un tas var būt ļoti neērti. Līdzi salonā ņemiet acu pilienus: tie mitrinās gļotādu, un acīs nebūs smilšu sajūtas. Tas ir īpaši svarīgi, ja nēsājat lēcas. Ideālā gadījumā gariem lidojumiem priekšroka jādod brillēm.

Ja sejas vai roku āda ir sausa, ņemiet uz salonu mitrinātāju (taču neaizmirstiet, ka drošības noteikumi aizliedz uz kuģa ņemt līdzi traukus, kas lielāki par 100 ml). Un mēģiniet lidojuma laikā dzert daudz ūdens - šķidrums palīdzēs atbrīvoties no sausuma sajūtas uz ādas un gļotādām. Svarīgi: dzeriet ūdeni, nevis kafiju vai alkoholu - gluži pretēji, tie dehidrējas!

Kā pielāgoties laika joslām

Šeit noteikums ir vienkāršs: ja ierodaties galamērķī no rīta, gulēt lidmašīnā ir stingri ieteicams, un, ja vakarā labāk atturēties no gulēšanas. Jūs varat arī atcerēties šo noteikumu: austrumi -rietumi - negulēt, rietumi -austrumi - gulēt. Lai atvieglotu aizmigšanu, varat lietot zāles, kas satur melatonīnu.

Kādi dzīves hacks jums palīdz?