Sāpju cēloņi muguras lejasdaļā sievietēm

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-12 17:45

Reģistratūrā ir pacienti, kuri sūdzas, ka ir noraizējušies par sāpošām muguras sāpēm. Lai saprastu šīs parādības cēloni, jāņem vērā daudzi faktori. Tas ir pacienta vecums, svars, dzīvesveids un pat garšas vēlmes. Šāds simptoms var liecināt par mugurkaula un iekšējo orgānu slimībām.

Kad problēma ir mugurkaulā

Fakts ir tāds, ka galvenā slodze fiziskā darba un kustību laikā nokrīt mugurkaula jostas daļā.

Tāpēc sākotnēji ar sāpēm jostas rajonā ir iespējams pieņemt starpskriemeļu disku darbības traucējumus, locītavu virsmu patoloģiju, izmaiņas saišu aparātā vai muskuļos.

1. Sekundārās sāpes var izraisīt mugurkaula traumatiskas traumas, infekcijas slimības vai iekšējo orgānu problēmas.
2. Vilkšanas sāpes jostas rajonā var rasties ar šādām mugurkaula problēmām:
3. Osteohondroze. Visbiežāk sastopamā patoloģija. Starpskriemeļu disku izmaiņu rezultātā tie izlīdzinās un zaudē mitrumu. Skriemeļu ķermeņi sāk pieskarties un deformēties.
4. Herniated disks. Tas sastāv no diska izejas ārpus mugurkaula ar gredzenveida fibroza plīsumu un rada spiedienu uz nervu galiem. Dažreiz ar šādu patoloģiju raksturīgākas ir akūtas sāpes muguras lejasdaļā.
5. Spondilolistēze. Tas ir patoloģijas nosaukums, kurā skriemeļu ķermeņi ir pārvietoti viens pret otru.
6. Spondiloze. Nervu saišķu saspiešana izaugumu veidošanās rezultātā uz skriemeļiem.
7. Osteoartrīts vai osteoporoze.

Interesanti! Saspiesta sēžas nerva ārstēšana

Smagas muguras sāpes var rasties muskuļu stiepšanās vai spazmas dēļ, kā arī spēcīgas slodzes laikā, kad tiek saspiests nervs. Šī parādība var rasties jebkura deģeneratīva procesa dēļ mugurkaulā.

Par mugurkaula patoloģiju liecina arī ekstremitāšu jutīguma izmaiņas, sāpju izplatīšanās apakšējās ekstremitātēs un cirkšņa zonā. Papildu simptomi var būt muskuļu stīvums skartajā zonā un novirzes iegurņa orgānu darbībā.

Darbības akūtu sāpju gadījumā

Atpūšanās horizontāli uz cieta matrača var sniegt zināmu atvieglojumu. Ja guļus uz muguras, sāpes nesamazinās, tad jums vajadzētu ieņemt citu pozīciju - uz sāniem vai vēdera.

Smaga uzbrukuma gadījumā ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus vai pretiekaisuma līdzekļus. Jūs varat izmantot berzi vai ziedi ar sasilšanas efektu.

Akūta uzbrukuma vai pastāvīgu sāpošu sāpju gadījumā vislabāk ir meklēt speciālista palīdzību. Tikai kvalificēts ārsts var veikt slimības diferenciāldiagnozi un, ja nepieciešams, izsūtīt nosūtījumu uz papildu izmeklējumiem.

Anestēzija

Sāpju intensitāte var būt atkarīga no pacienta individuālajām īpašībām. Ja šī stāvokļa cēlonis ir saspiests nervs, tad dažreiz, ja sāpju sindroms kļūst nepanesams, ārsts veic anestēziju, izmantojot blokādi ar novokaīnu vai glikokortikoīdiem.

Muskuļu relaksanti labi palīdz ar sāpju sindromu. Pat ja jums izdevās apturēt spēcīgu sāpju uzbrukumu, jums noteikti jādodas pie ārsta un jānoskaidro tā parādīšanās iemesls.

Fakts ir tāds, ka, ja netiek veikti savlaicīgi pasākumi, sāpes var atkārtoties vai kļūt hroniskas. Turklāt tas ir signāls par problēmām ar mugurkaulu, kas var izraisīt nopietnas sekas.

Interesanti! Ghee priekšrocības un kaitējums

Vingrošana

Iepriekš patoloģiskiem mugurkaula stāvokļiem ārsti ieteica gultas režīmu. Pašlaik tiek uzskatīts, ka ilgstoša nekustība tikai pasliktina cilvēka stāvokli, jo samazinās muskuļu tonuss un viņi nespēj atbalstīt mugurkaulu.

Tāpēc pēc dažām dienām ir nepieciešams sākt fiziskās terapijas nodarbības. Subakūtā periodā jāsāk ar vieglākajiem vingrinājumiem, kuriem, atkopjoties, pamazām vajadzētu kļūt grūtākam, jāpalielina izpildes skaits un temps.

Ja treniņa laikā rodas sāpes, pēc konsultēšanās ar speciālistu jums jāsamazina slodze vai īslaicīgi jāpārtrauc to izpilde.

Ne-narkotiku metodes

Sākoties muguras sāpēm, ko izraisa anomālijas audu struktūrās, kas veido mugurkaulu, jums jāizmanto arī tradicionālā masāža, akupunktūra, manuālā terapija, osteopātija, fizioterapija.

Interesanti! Ko darīt, ja tas šauj bērna ausīs

Apkopojiet

1. Lai novērstu muguras sāpju parādīšanos, jums stingri jāievēro ārsta ieteikumi. Pretsāpju zāles jālieto tikai kā pēdējais līdzeklis.
2. Fiziskā izglītība ir jāturpina pastāvīgi. Ieteicams arī pārgājieni, peldēšana, jebkurš sporta aprīkojums, kurā netiek izmantota smaga celšana, pēkšņas kustības vai lēkšana.
3. Jāizvairās no ilgstošas stāvēšanas vai sēdēšanas vienā pozā. Ja darbs ir saistīts ar to, laiku pa laikam jums vajadzētu staigāt, nedaudz iesildīties.
4. Ieteicams valkāt ērtus apavus un pilnībā atteikties no augstiem papēžiem. Svarīgs ir arī darba un atpūtas režīms. Jums nevajadzētu pārslogot sevi, it īpaši, ja darbs ir saistīts ar ilgu nekustīgu stāvokli vai pārmērīgu fizisko piepūli.