Sieviešu veselība pēc 30 gadiem: sāpju punkti

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Laika gaitā sievietes ķermenī notiek izmaiņas. Dažreiz tie rada tikai nelielas neērtības, kas pāriet pašas no sevis. Bet daži var izraisīt slimības. Šajā rakstā jūs uzzināsit, ko meklēt trīsdesmit gadu vecumā. Tātad, sievietes veselība pēc 30 gadiem.

Daudzi šajā vecumā piedzīvo hormonālo vētru, kas saistīta ar grūtniecību, dzemdībām un zīdīšanu. Tāpēc var parādīties kaites, ko izraisa hormonālā nelīdzsvarotība. Vēl viens iemesls var būt vairogdziedzeris - ir nepieciešams kontrolēt hormona TSH līmeni. Jums arī jāpievērš lielāka uzmanība krūtīm - lai veiktu rentgenu.

50% - tā ir varbūtība, ka jums būs tendence uz migrēnu, ja no tā cieta jūsu māte un vecmāmiņa.

Migrēna

Viņas krampjus nav iespējams paredzēt. Katram cilvēkam ir dažādi šo briesmīgo galvassāpju cēloņi. Visizplatītākais ir stress, bet bieži vien tās var būt arī smakas, piemēram, smaržas vai ēdiena gatavošanas ēdieni, kas satur MSG. Šo pārtikas piedevu parasti izmanto austrumu virtuvē. Migrēnu var izraisīt arī dažu pārtikas produktu ēšana: šokolāde, siers, rieksti.

Uzbrukums var būt ar tā saukto auru vai bez auras. Pirmo veidu visbiežāk pavada reibonis un redzes traucējumi, otrais - bailes no gaismas, nogurums un vemšana. Uzbrukuma smagums ir atšķirīgs. Dažiem cilvēkiem tas ilgst vairākas stundas, citiem - līdz vairākām dienām. Neviens precīzi nezina šīs slimības cēloni. Tomēr ir zināms, ka sievietes cieš no migrēnas hormonālo traucējumu dēļ. Dažreiz tie ir saistīti ar menstruālo ciklu vai hormonālo kontracepcijas tablešu lietošanu.

Vienkāršākais veids ir lietot aspirīnu vai paracetamolu. Vai arī nedaudz pagulēt aptumšotā telpā. Dažreiz jālieto pretvemšanas līdzekļi. Akūtu un ilgstošu migrēnas lēkmju gadījumā ārsts izraksta zāles no triptāna grupas.

Policistisko olnīcu slimība (PCPO)

Vai jums ir migrēna?

	Jā.
	Nē.
	Kas ir migrēna?

Katrai desmitajai sievietei, kas sasniegusi pubertāti, ir šī slimība. Hormonālo traucējumu dēļ olnīcas ražo pārāk daudz vīriešu hormonu jeb androgēnu, un cikli norit bez ovulācijas. Grafisko olnīcu ražotā vezikula nav pietiekami nobriedusi, lai veidotu olu. Olnīcas ir pilnas ar maziem pūslīšiem, kas pamazām kļūst par cistām. Pirmkārt, ārsts izraksta reproduktīvās sistēmas ultraskaņu un pēc tam ārstēšanu atkarībā no tā, vai plānojat dzemdēt. Izraksta hormonālas zāles, lai normalizētu ciklus. Šī ārstēšana ilgst apmēram trīs mēnešus. Ja tas izrādās neefektīvs, nepieciešama operācija, kas palielina ovulācijas atgriešanās iespēju.

Anēmija (anēmija)

Visbiežākais anēmijas cēlonis ir dzelzs deficīts. Šis elements ir būtisks sarkano asins šūnu ražošanai. Folijskābes vai B6 vitamīna trūkums arī noved pie slimības. Anēmija var būt arī citas slimības simptoms, piemēram, nieru mazspēja. Tas bieži rodas grūtniecības laikā sievietēm ar smagām menstruācijām.

Pacienti ar anēmiju jūtas ļoti noguruši, aizkaitināti un cieš no galvassāpēm. Ja pamanāt šos simptomus sevī, dodieties pie ārsta. Paņemiet nosūtījumu uz asins analīzi. Vienkāršākā anēmijas ārstēšana ir dzelzs deficīts un vitamīnu diēta. Ja tas nepalīdz, jums nepieciešami preparāti, kas satur dzelzi un vitamīnus.

Krūts vēža profilakse

Jūsu krūtis laika gaitā mainās. Pamazām tajā parādās arvien vairāk taukaudu. Tāpēc gadu gaitā krūts pašpārbaudes laikā nav tik viegli atklāt audzēju. Tāpēc jums regulāri jāapmeklē mammologs. Galu galā pārbaude ir viena no vissvarīgākajām procedūrām, kuras mērķis ir novērst krūts vēzi, un tā jāveic no 20 gadu vecuma līdz dzīves beigām.

Ir ļoti svarīgi, lai šī kontrole tiktu veikta regulāri (neatkarīgi - katru mēnesi, pie speciālista - reizi sešos mēnešos). Jums jābūt īpaši uzmanīgam laikā, kad gatavojaties dzemdēt. Krūts šajā laikā mainās, veidojot pienu.

Onkologi uzskata, ka zīdīšana aizsargā sievieti no krūts vēža. Tomēr, lai pēc 35 gadiem būtu pārliecība, ka viss ir kārtībā, ieteicams reizi gadā veikt ultraskaņas skenēšanu. Šī procedūra ir pilnīgi nesāpīga, un to var veikt jebkurā cikla dienā.

Ja tiek konstatētas satraucošas izmaiņas, jāveic smalkas adatas biopsija. Tad analīzes laikā iegūtās šūnas tiks rūpīgi pārbaudītas. Pēc tam ārsts varēs noteikt, vai audzējs ir labdabīgs vai ļaundabīgs. 80% gadījumu izrādās, ka jaunveidojumiem nav nepieciešama ārstēšana - tikai novērošana. Bet, ja draudi joprojām pastāv, tad, savlaicīgi atklājot, 90% gadījumu ir iespējams atbrīvoties no audzēja.

Medicīnas kalendārs: 30+ gadi

• morfoloģija, vispārējs asins tests un glikozes līmenis, vispārēja urīna analīze - reizi gadā.

• Spiediena mērīšana - reizi gadā.

• Citoloģija - reizi gadā.

• Holesterīna līmenis asinīs - ik pēc 3-5 gadiem.

• vizītes pie oftalmologa un zobārsta - reizi sešos mēnešos.

• Reproduktīvās sistēmas ultraskaņa - ik pēc 1-2 gadiem.

• Krūšu ultraskaņa - reizi gadā.

• Mammogrāfija pēc 35 gadiem - ik pēc 1, 5-2 gadiem.

• Fluorogrāfija - reizi divos gados, ja smēķējat - reizi gadā.

Visefektīvākā krūšu izmeklēšana pieaugušā vecumā ir mammogrāfija. Sievietēm, kurām ir risks (piemēram, ja jūsu mātei vai vecmāmiņai bija krūts vēzis), ir jāveic ģenētiskie testi onkoloģijas klīnikā.

Vairogdziedzeris

Sievietes 10 reizes biežāk nekā vīrieši slimo ar vairogdziedzera slimībām (hipertireozi un hipotireozi). Pirmās problēmas parādās hormonālo izmaiņu laikā, piemēram, grūtniecības vai zīdīšanas laikā. Topošajām māmiņām vairogdziedzeris var nedaudz palielināties, un tad ārsts izraksta īpašus jodu saturošus preparātus.

Hipertireozes (Greivsa slimības) gadījumā pārāk aktīvs vairogdziedzeris ražo pārāk daudz hormonu. Tajā pašā laikā hipofīze ražo mazāk hormona TSH - vairogdziedzeri stimulējošo hormonu. Parādās raksturīgi simptomi: drudzis, pastiprināta svīšana. Jūs jūtaties aizkaitināts, jūs pastāvīgi vēlaties raudāt. Menstruācijas ir neregulāras, jūs zaudējat svaru, nepieliekot lielas pūles. Ar šiem simptomiem ārsts vispirms pārbaudīs hormona TSH līmeni asinīs. Ja izrādās, ka rezultāti atšķiras no normas, viņš izrakstīs zāles, kas pakāpeniski samazinās dziedzera darbību un palēninās tā darbu.

Hipotireozei nav raksturīgu simptomu. Ja dziedzeris ražo pārāk maz hormonu, jūs nepārtraukti zaudējat svaru, un viens no šīs slimības simptomiem ir pēkšņs svara zudums. Turklāt var būt grūti koncentrēties darbam, āda kļūst sausa, mati izkrīt.

Hipotireozi var izraisīt hronisks stāvoklis. Tas ir saistīts ar imūnsistēmas darbības traucējumiem, kas uztver dziedzeru kā svešķermeni un cenšas to iznīcināt par katru cenu. Tas ir galvenais, piemēram, Hašimoto slimības cēlonis. Pēc diagnostikas procedūrām ārsts izraksta hormonu terapiju.

Ekspertu komentārs

Jebkura veida vairogdziedzera patoloģija ietver tūlītēju pacienta nosūtīšanu ultraskaņas skenēšanai. Pateicoties šim pētījumam, ir iespējams precīzi noteikt, kāds ir dziedzera izmērs - vai tas ir palielināts vai nē. Pat vismazākie audzēji būs redzami. Lai pārbaudītu, kāds viņiem ir raksturs, ārsts pavada veikt smalkas adatas biopsiju. Šis standarta pētījums ļauj noteikt jaunveidojumu raksturu - tie ir ļaundabīgi vai nē. Vēl viena audzēju noteikšanas metode ir scintigrāfija jeb tā sauktā vairogdziedzera karte. Scintigrāfija ir nepieciešama, lai noteiktu dziedzera atrašanās vietu, tā formu un izmēru. Pētījums arī parāda, vai audzēji ir "karsti" vai "auksti". Viņu ārstēšana ir atkarīga no tā.

Sievietes veselība pēc 30 gadiem mainās un pasliktinās, tāpēc nevajadzētu ignorēt savas slimības, bet nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Elena Ermachek, MD, doktors, endokrinologs

Krievijas Federācijas prezidenta Administratīvā departamenta poliklīnika Nr

Par veselību var lasīt 20, 40 un 50 gadu vecumā

žurnāla Planet Women oktobra numurā (# 10).