Kādā vecumā bērnam var dot mandarīnu

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-12 17:45

Mandarīni ir eksotiski augļi, kas slaveni ar savām derīgajām īpašībām, patīkamu garšu un spilgtu aromātu. Tie pieder pie augļu kategorijas, kas izraisa smagu alerģiju. Šī iemesla dēļ vecākiem ir jāzina, kādā vecumā bērnam var dot mandarīnu. Pazīstamais pediatrs Komarovsky E. O. palīdzēs tikt galā ar šo jautājumu.

Citrusaugļu priekšrocības

Mandarīnu augļi ir bagāti ar minerālvielām un vitamīniem, kas palīdz novērst vitamīnu trūkumu organismā. Ēteriskās eļļas uzlabo garastāvokli, piepilda jūs ar papildu enerģiju aktīvām spēlēm, kā arī uzlabo informācijas iegaumēšanas procesu.

Citas augļu derīgās īpašības:

1. Pateicoties augstajam ūdens saturam, remdē slāpes.
2. Uzlabo gremošanas sistēmas darbību, vielmaiņu.
3. Normalizēt glikozes līmeni asinīs.
4. Viņi nogalina vīrusus, baktērijas. Īpaši ieteicams to ieviest pārtikā sezonas ARVI, ARI laikā.
5. Paātrināt atveseļošanos pēc slimības.
6. Viņiem ir uztura īpašības. Ieteicams bērniem ar lieko svaru.
7. Pastiprina imunitāti.

Mandarīni ir piemēroti bērniem. Pirms dot mazulim citrusaugļus, ieteicams painteresēties, kādā vecumā jūs varat dot bērnam mandarīnu, un iepazīties ar bērnu speciālista Komarovska E. O. atbildi.

Citrusaugļu kaitējums

Neskatoties uz visām priekšrocībām, mandarīni tiek uzskatīti par spēcīgu alergēnu. Tāpēc augļi var viegli kaitēt bērnam. Nav ieteicams dot patoloģiju klātbūtnē:

1. Diatēze, dažāda veida izsitumi uz ādas.
2. Cukura diabēts vai augsts glikozes līmenis asinīs.
3. Traucēts gremošanas sistēmas darbs.

Nevajadzētu ignorēt kontrindikācijas, pretējā gadījumā bērnam var būt individuāla nepanesība pret produktu visu mūžu.

Kādā vecumā jūs varat ēst mandarīnus

Pazīstami pediatri neiesaka dot citrusaugļus bērniem līdz viena gada vecumam. Tas izskaidrojams ar to, ka drupu gremošanas sistēma nav pilnībā izveidota. Jauns produkts, kas iekļauts diētā, var izraisīt kolikas un aizcietējumus.

Ja mazuļa augšana notiek bez alerģiskām reakcijām uz pārtiku, tad nav aizliegts veikt nelielu eksperimentu. Lai bērnam pirmo reizi dotu mandarīnu, viņa vecumam jābūt vismaz 9 mēnešiem.

Komarovskis E. O atbild

Ja jūs nezināt, kādā vecumā jūs varat dot bērnam mandarīnu, tad mēs iesakām apsvērt speciālista, pediatra Komarovska E. O. atbildi.

Ārsts uzskata, ka ir pārāk agri iekļaut mandarīnus uzturā 9-12 mēnešu vecumā. Ieteicams iepazīstināt bērnu ar augļiem ne agrāk kā 1, 5 gadus. Ja bērnam ir alerģijas pazīmes pret trešo pušu pārtikas produktiem, tad aizkavējiet augļu uzņemšanu līdz 3 gadiem. Tad drupačai jādod ne vairāk kā 1 citrusaugļu ķīlis, un, sasniedzot 6-7 gadu vecumu - vesels auglis.

Ārsts apliecina, ka nevajadzētu baidīties ieviest savā ēdienkartē mandarīnus. Galvenais ir uzraudzīt bērna stāvokli. Ja ir negatīva reakcija, steidzami dzeriet antihistamīna līdzekļus "Suprastin", "Zodak" un izslēdziet produktu.

Jauni produktu ieviešanas noteikumi

Saņemot atbildi no speciālista Komarovska E. O, kļuva skaidrs, kādā vecumā bērnam var dot mandarīnu. Šajā gadījumā ieteicams iepazīties ar jauna produkta ieviešanas noteikumiem:

1. Ievadam varat izmantot šķēles un svaigi spiestu sulu.
2. Šķēles iepriekš notīra no mizām, baltām plēvēm un sēklām.
3. Sākotnēji ⅓ daļa no lobula jādod no rīta. Visu dienu novērojiet mazuļa reakciju.
4. Otrajā dienā ir atļauts izmēģināt veselu šķēli. Ja laika gaitā nav negatīvas reakcijas, jūs varat palielināt citrusaugļu produkta patēriņu.
5. Svaigi spiestu sulu dod tikai atšķaidītā proporcijā 1: 1.

No viena gada līdz trim gadiem dienas norma bērnam tiek uzskatīta par 100 gramu citrusaugļu izmantošanu. Ar nosacījumu, ka bērnam nav alerģiskas reakcijas. Pretējā gadījumā ir jāievēro pazīstamā pediatra Komarovska E. O.

Apkopojiet

Bērniem izvēlieties saldās mandarīnu šķirnes ar vieglu, skābu garšu. Augļiem jābūt sulīgiem un gataviem.

Atlases ieteikumi:

1. Mandarīnam pēc svara jābūt vieglam, brīvam.
2. Āda ir vesela, bez plankumiem, pelējuma, plaisām.
3. Maiguma pakāpe, augļa izmērs ir vidējs.
4. Ja, nospiežot ādu, izdalās sula, tad tā ir gatava, salda un lietojama.
5. Miza labi attīra.
6. Smarža - citrusaugļu, noturīga.

No Turcijas importētie augļi tiek uzskatīti par lētiem un vispār nedrošiem. Abhāzieši būs videi draudzīgi, jo tie nav pakļauti ķīmiskai apstrādei. Nobrieduši mandarīni netiek uzglabāti ilgu laiku, tāpēc tie vispirms ir jāizlieto.

Mandarīniem ir labvēlīga ietekme uz pieaugušajiem un bērniem. Pateicoties augļiem, jūs varat stiprināt imūnsistēmu, uzlabot vispārējo stāvokli. Neskatoties uz to, nav jāsteidzas ieviest jaunu augli.