Kā pārstāt baidīties no priekšnieka

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Viņš aicina jūs uz paklāja un pārmāc par kavēšanos vai neveiksmi, viņam ir tiesības liegt jums prēmijas un var padarīt brīvdienu bez darba. Dažiem padotajiem viņu priekšnieks ir Brūss Visvarenais, ne mazāk. Viņi patiešām baidās no viņa, nodreb, kad tālruņa ekrānā ierauga ienākošu zvanu no priekšnieka, un svīst, ja viņš aicina viņus uz savu biroju. Tomēr bieži vien šādai bijībai augstākās vadības priekšā nav pamata, un priekšnieki mākslīgi rada birojā tik saspringtu atmosfēru, naivi uzskatot, ka, ja baidās, tad respektē.

Atcerieties pazīstamo ārstu Bykovu un viņa padotos no komēdiju sērijas "Interns"? Šeit ir bailes no varas iestādēm, šeit ir satricinoši ceļi un satraukumā sajauktā runa. Sitkaņa galvenais varonis, kuru lieliski atveido Ivans Okhlobistins, ir īsts tirāns, kurš neizvēlas izteicienus, izplata nakts maiņas pa labi un pa kreisi un izdomā vismodernākos testus un sodus saviem "eksperimentālajiem" priekšmetiem. Nav pārsteidzoši, ka nabadzīgie praktikanti ir iebiedēti ar šādu pieeju darbam. Bet reālās, nevis kinematogrāfiskās dzīves prakse rāda, ka priekšniekam nav jābūt "velnam miesā", lai padotie baidītos pat elpot viņa klātbūtnē. Mēs bieži piedzīvojam nesaprotamu bijību to priekšā, kuri nemaz nemēģināja radīt debesu tēlu. Apskatīsim, kas liek mums baidīties no sava priekšnieka un kā tikt galā ar šīm bailēm.

Sākotnēji no bērnības

Bailes no priekšnieka atspoguļo jūtas, kuras piedzīvojāt bērnībā.

Psihologi saka: bieži vien problēma nav priekšniekā, bet gan tajā, kādas attiecības jums bija ar tēvu vai māti bērnībā. Jūs skatāties uz savu priekšnieku, bet savā priekšā redzat vecāku - valdonīgu, spējīgu jūs aizliegt, neļaut jums pastaigāties ar draugiem, likt jums “mājas arestu” utt. Bailes no priekšnieka atspoguļo jūtas, kuras piedzīvojāt bērnībā. Ja tavs tēvs bija stingrs, prasīgs un varēja sist ar dūri pa galdu, tad tu darīji visu iespējamo, lai no viņa slēptu visus pārkāpumus, un tu savā dienasgrāmatā ziņoji par kroplībām tikai tad, kad biji garīgi gatavs sekām. Visticamāk, kā pieaugušais jūs sākāt sazināties arī ar savu priekšnieku: baidieties no viņa, dzeriet nomierinošus līdzekļus pirms sapulču plānošanas un atbildiet uz telefona zvaniem drebošā balsī.

Ko darīt? Sākumā, protams, nav sāpīgi saprast problēmu, kuru jūs “nesāt” sev līdzi gadu desmitiem - tajā plaisā, kas pēkšņi parādījās jūsu attiecībās ar vecākiem. Nepalaidiet uzmanību psihologa palīdzībai - reti laimīgajiem izdodas tikt galā pašiem. Nu, un, otrkārt, atcerieties, ka jūs vairs neesat bērns un jums ir jādzīvo šeit un tagad. Jūs esat kļuvis pilngadīgs, strādājat nopietnā uzņēmumā, ieņemat svarīgu amatu, daudz kas ir atkarīgs no jums, un neviens cits nevar izpildīt jūsu pienākumus, pretējā gadījumā jūs jau sen būtu atlaists. Izturieties pret savu priekšnieku kā pret kolēģi, pat ja jums viņam jāpaklausa. Tēvs palika mājās, un tikai tur ir jēga kārtot lietas. Darbā ir jāstrādā.

Nejaukais es

Nebarojiet dažus vadītājus ar maizi - ļaujiet viņiem kaitēt un "krāpt" savus padotos. Diemžēl daži cilvēki patiešām domā, ka iebiedēšana ir vienīgais veids, kā iegūt cieņu, sasniegt augstu sniegumu un kopumā ieviest kārtību biroja haosā. Pie kā tas noved, mēs visi lieliski zinām: čukstēt aiz tirāna muguras, satricināt ceļus, asaras, dusmas un desmitiem saplēstu un pārrakstītu atkāpšanās vēstuļu. Ja jūsu priekšnieks ir tieši tāds un jūs šausmīgi no viņa baidāties, tad nesteidzieties meklēt jaunu darbu: ir daudz efektīvāki un mazāk sāpīgi veidi, kā atrisināt problēmu.

Diemžēl daži cilvēki patiešām domā, ka iebiedēšana ir vienīgais veids, kā iegūt cieņu.

Ko darīt? Pirmkārt, vienmēr atgādiniet sev vienu vienkāršu patiesību: jūsu priekšnieks, tāpat kā jūs, baidās būt nesaprotams un izsmiets. Viņu drudzī iemet doma, ka kolēģiem viņš pēkšņi kļuva par neko - tukša vieta, un tāpēc cenšas piešķirt nozīmi savai personai. Tagad padomājiet - vai ir vērts baidīties no kāda, kurš pats no bailēm iekšēji satricina? Maz ticams.

Otrkārt, izmantojiet dažus vienkāršus trikus, kas palīdzēs tikt galā ar nemieru. Piemēram, priekšnieka vietā iedomājieties mazu bērnu - neaizsargātu, valkājot daudzkrāsainu cepurīti un īsus šortus. Vai tu baidīsies no šāda mīļuma? Nu, ja priekšnieks aicina jūs pie sevis "uz paklāja", iedomājieties, kā viņu sauc viņa priekšnieki. Mēs esam pārliecināti, ka viņš uztraucas tāpat kā jūs. Ticiet man, šīs nevainīgās fantāzijas ļoti palīdz.

Visbeidzot, šeit ir daži padomi, kas arī palīdzēs jums tikt galā ar bailēm no priekšnieka no nekurienes:

1. Vienmēr saglabāt pārliecību, pat ja kaklā ir kamols, pretējā gadījumā priekšnieki pamanīs jūsu satraukumu un jums nebūs laika mirkšķināt acis, jo attiecībās parādīsies spriedze.

2. Ir drosme un vismaz vienu reizi iebilst pret priekšnieku … Neviens jūs par to neatlaidīs, bet jūs sapratīsit: šefpavārs nav tik briesmīgs kā viņš ir krāsots.

3. Dariet savu darbu labi. Pārliecinoties, ka esat darījis visu iespējamo, varat palikt mierīgs, ja jums ir jāatbild savam priekšniekam.

4. Ļauj sev pajokot. Ja situācija atļauj, nepalaidiet garām iespēju pateikt kaut ko smieklīgu. Tiklīdz jūs redzat sava "monstra" smaidu, uzreiz kļūst vieglāk.