Video: Pāris papildu mārciņas nāk par labu jūsu veselībai
2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12
Kurš no mums nav domājis, ka ir pienācis laiks zaudēt pāris liekos kilogramus. Lai principā "liekie" kilogrami tikai šķiet, bet jūs patiešām vēlaties parādīt savu harmoniju citu priekšā. Tomēr japāņu zinātnieki iesaka nejokot ar savu figūru. Pēc viņu domām, pēc noteikta vecuma sasniegšanas pāris papildu mārciņas nāk par labu jūsu veselībai.
Japānas zinātnieku pētījums, ko pasūtīja valsts veselības ministrija, parādīja, ka japāņi, kuriem 40 gadu vecumā ir dažas papildu mārciņas, vidēji dzīvo par pieciem līdz sešiem gadiem ilgāk nekā tievie vienaudži.
Ārsti atklāja, ka japāņu vīrieši, kuru ķermeņa masas indekss (svars kilogramos dalīts ar augumu metros kvadrātā) ir mazāks par 18,5, dzīvo līdz aptuveni 74,54 gadiem, bet sievietes - līdz 81,79 gadiem. Un tie, kuriem bija dažas papildu mārciņas un minētais indekss robežās no 25 līdz 30, dzīvoja attiecīgi līdz 81, 64 un 88, 05 gadiem.
Pēc ekspertu domām, fakts ir tāds, ka tievi cilvēki ar vecumu biežāk slimo ar saaukstēšanos un pneimoniju. Turklāt svara trūkuma dēļ asinsvadi kļūst ļoti trausli un ātrāk plīst.
Iepriekš Kanādas zinātnieki nonāca pie līdzīgiem secinājumiem. Saskaņā ar kanādiešiem, kas publicēti medicīnas žurnālā Aptaukošanās, tievi cilvēki dzīvo par 70% retāk, nekā parasti. Cilvēki ar aptaukošanos - par 36%. Tomēr ar nelielu lieko svaru izredzes dzīvot visilgāk pieaug par 17%.
Tajā pašā laikā visi pētnieki uzsver, ka šie dati "atspoguļo tikai mirstību, nevis dzīves kvalitāti". Portlendas universitātes profesors Marks Kaplans atgādina: "Aptaukošanās ir daudz negatīvu seku, tostarp augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis un diabēts."
Ieteicams:
6 šokējoši fakti par Wi-Fi bīstamību veselībai
Ir grūti iedomāties mūsdienu cilvēka dzīvi bez Wi-Fi. Šis bezvadu sakaru veids ir ļoti ērts un jau sen tiek uzskatīts par drošāku radio alternatīvu tam, ko izmanto mobilie tālruņi. Bet, izrādās, ne viss ir tik vienkārši
Sociālie mediji kaitē jūsu veselībai
Vai jūs regulāri apmeklējat vietni Odnoklassniki.ru, vai nevarat iedomāties dzīvi bez Facebook lapas? Britu zinātnieki aicina apstāties. Kā izrādījās, sociālie mediji var nodarīt nopietnu kaitējumu veselībai. Jo īpaši ietekmē imūnsistēmas darbību un hormonālo līdzsvaru.
Saziņa ar draudzenēm nāk par labu sieviešu psihei
Ko sievietes vēlas? Kā noskaidrojuši amerikāņu pētnieki, vidējais daiļā dzimuma pārstāvis joprojām var iztikt bez šiksiem tērpiem un iespaidīgas kosmētikas. Bet tas, ko mums jebkurā gadījumā nevajadzētu atņemt, ir sirsnīga saruna ar draugu klēpī.
Gūžas tauki ir labvēlīgi jūsu veselībai
Uzmanīgi jāuzrauga figūra, kā arī rūpīgi jārūpējas par savu veselību? Šajā gadījumā nesteidzieties izsaukt trauksmi, ja pēc Jaungada brīvdienām uz gurniem un sēžamvietām pamanāt nedaudz tauku. Pēc britu pētnieku domām, šādas nogulsnes ir labvēlīgas veselībai, jo novērš vielmaiņas problēmas un sirds slimības.
Papildu mārciņas noņem elektriskā strāva
Sievietes ir sapņojušas par slaidu figūru visos vecumos. Lieki piebilst, ka labākais veids, kā sasniegt šo mērķi, ir pareiza uztura un atbilstošas fiziskās aktivitātes. Bet ko darīt, ja liekie kilogrami jau ir uzkrāti, un darbs un ikdienas problēmas neļauj veselīga dzīvesveida dēļ "atteikties no visa"? Mūsdienu kosmetoloģija piedāvā plašu aparatūras metožu klāstu ķermeņa formēšanai. Diemžēl lielākā daļa no tām ir saistītas ar ne visai patīkamiem veselības stāvokļiem