Miega paralīzes cēloņi un simptomi

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Tādas parādības kā miega paralīze apraksts, kā arī neparasta stāvokļa cēloņi ir norādīti literatūrā un ir zināmi jau ilgu laiku. Ap miega paralīzi klīst daudz baumu un spekulāciju. Iepriekš cilvēki savu rašanos attiecināja uz burvju darbībām, šodien viņi cenšas vainot citplanētiešus. Šī nav gluži slimība, tomēr to ir pētījuši un aprakstījuši zinātnieki, to raksturo skaidri simptomi un tā ir diezgan ārstējama.

Parādības apraksts un tās rašanās iemesli

Kas ir miega paralīze? Kādi simptomi raksturo šo nervu sistēmas parādību? Un kādu iemeslu dēļ tas rodas?

Tiek aprakstīta paralīzes izpausme vairākos variantos, aizmigšanas laikā vai ķermeņa pamošanās laikā. Šajā laikā muskuļi ir atvieglinātas, viss ķermenis ir "aizmidzis", un apziņa jau ir vai nav izslēgta. Šis brīdis, kā likums, ilgst ne vairāk kā divas minūtes, lai gan subjektīvi tas tiek uztverts kā diezgan ilgs laiks.

Šobrīd var būt:

1. Apzināta apkārt notiekošā uztvere. Tajā pašā laikā apziņa reģistrē visas skaņas un kustības, un ķermenis nereaģē uz smadzeņu impulsiem, patiesībā atsakoties paklausīt.
2. Bieži vien šo stāvokli pavada paniskas šausmas. Cilvēki nevar atrast izskaidrojumu notiekošajam un veidot visnegaidītākos pieņēmumus.
3. Gandrīz vienmēr miega paralīzi pavada kāda veida redze. Šo vīziju raksturs ir tieši atkarīgs no personas psihosomatiskā stāvokļa. Viņiem var būt gan mierīgs, gan pozitīvs raksturs, un tie attēlo briesmīgas fantastiskas bildes.

Pētījuma gaitā zinātniekiem izdevās noskaidrot, ka miega paralīzes simptomi rodas, samazinot procesus, kas modina apziņu un motora funkcijas. Iemesli tam var būt dažādi - no ģenētiskās noslieces līdz stresa priekšnoteikumiem un miega traucējumiem.

Šāda nelīdzsvarotība var rasties, ja pastāv šādi faktori:

• regulāri miega traucējumi: miega trūkums, bezmiegs, biežas atpūtas režīma izmaiņas;
• stresa ietekme un depresīvi apstākļi;
• dažāda veida atkarības, ieskaitot gan nikotīnu, gan narkotiku;
• spēcīgu narkotiku ilgstoša lietošana;
• iedzimtība;
• cilvēka bioritmu aklimatizācija un maiņa;
• dažādi nervu sistēmas traucējumi.

Vairumā gadījumu miega paralīze rodas pēc desmit gadu vecuma un var traucēt cilvēkam līdz 20-25 gadiem, un tas var izpausties visu mūžu. Pēc 25 gadiem slimības simptomi vispirms parādās ārkārtīgi reti.

Mākslīgs miega paralīzes sākums

Cilvēki, kuriem patīk okultas prakses, mēģina šādu stāvokli sevī izraisīt diezgan apzināti, cenšoties ienirt "transā". Aprakstīti nosacījumi iegremdēšanai šajā stāvoklī:

1. Ķermeņa stāvoklis ir "guļus uz muguras", galva ir nedaudz atmesta atpakaļ. Zem kakla novieto nelielu veltni.
2. Apzināti tiek radīta visu orgānu pilnīgas relaksācijas sajūta. Šajā brīdī var parādīties troksnis ausīs, neesošu skaņu sajūta. Patiesībā tas ir miega paralīzes stāvoklis.

Miega paralīzes šķirnes

Ir ierasts sīkāk iedalīt miega paralīzes veidus pēc tā rašanās laika:

1. Paralīzi, kas rodas aizmigšanas stadijā, parasti sauc par daļēji apzinātu vai hipnagoģisku. Persona vēl nav pilnībā aizmigusi, un muskuļi ir nonākuši miera stāvoklī. Apziņa skaidri reģistrē visu apkārt notiekošo, un ķermenis nereaģē. Tā ir hipnagoģiska paralīze, ko raksturo panikas lēkmes.
2. Hipnopompiskā paralīze rodas pēc pamošanās. Ir zināms, ka REM miega fāzē muskuļu rāmis ir maksimāli atslābināts. Ja šajā brīdī notiek pēkšņa pamošanās, muskuļi vienkārši nepiešķir atbildes punktu.
3. Tīša paralīze rodas, mākslīgi nonākot transā. To var izdarīt patstāvīgi vai ar citas personas palīdzību. Tieši šo miega paralīzes īpašību izmanto hipnotizētāji un burvji.

Miega paralīzes simptomi

Neskatoties uz tādas neparastas dabas parādību kā miega paralīze, iespējamie tās rašanās cēloņi un ārstēšanas metodes ir diezgan labi saprotamas. Lielākā daļa cilvēku, kuri ir saskārušies ar šo stāvokli, to raksturo aptuveni tādā pašā veidā. Miega paralīzes simptomus apraksta ārsti:

• pilnīga muskuļu nekustīgums;
• panikas parādīšanās;
• elpas trūkums, spiediena sajūta uz diafragmu;
• ātrs pulss, paātrināta sirdsdarbība;
• orientācijas zudums telpā;
• ilūzija par atrašanās vietu citā vietā un citā laikā;
• dzirdes ilūzijas, dažreiz runāšanas sajūta vai sveša elpošana;
• fiksējot ēnu kustību, gaismas atspīdumu.

Ir atzīmēts, ka miega paralīze visbiežāk rodas cilvēkiem, kas guļ uz muguras. Paralīzes stāvokli var noķert no sāniem, nosakot tuvās personas smago elpošanu un sejas muskuļu rāmja sasprindzinājumu.

Ja parādās šādi simptomi, ārstēšana nav nepieciešama, jūs varat vienkārši veikt pārbaudi, lai noteiktu precīzu diagnozi.

Iemesla noskaidrošana

Tā kā miega paralīzes parādība ir labi pētīta un tās rašanās cēloņi nav patoloģiski, diagnozei nav nepieciešami nekādi klīniskie pētījumi.

Šajā gadījumā ir svarīgi saprast faktorus, kas ietekmē paralīzes rašanos. Šie faktori var būt gan skaidri, gan slēpti. Neiropsihiatra uzdevums ir tos identificēt. Bieži viens no ārsta ieteikumiem būs priekšlikums saglabāt dienasgrāmatu par notikumiem, kas notiek ar personu.

Gadījumos, kad miega paralīzi pavada dažādi miega traucējumi, iespējams konsultēties ar somnologu. Pārskati par šādas paralīzes ārstēšanu liecina, ka simptomus ir iespējams pārvarēt pēc iespējas īsākā laikā.

Miega paralīzes ārstēšana

Lielākā daļa neirologu piekrīt, ka simptomi un cēloņi, kas raksturo miega paralīzes rašanos, noteikti nepaaugstina to līdz vairākām slimībām.

Eksperti uzskata, ka pietiek likvidēt faktorus, kas provocē miega paralīzi, un šī parādība pārstās apnikt.

Lai pārvarētu miega paralīzes simptomus, pacientam ieteicams:

• izveidot skaidru dienas režīmu, ievērojot miega, atpūtas un darba periodus, skaidri nosakot perioda sākuma un beigu laiku;
• optimizēt pamošanās procesu ar modinātāju, asa skaņa neļaus pacientam nokrist paralīzes stāvoklī;
• likvidēt fiziskās pasivitātes priekšnoteikumus un sekas: aktīvs sports, pastaigas svaigā gaisā, ūdens procedūras;
• atlikt garīgo darbu dažas stundas agrāk, atstājot vietu pasīvai smadzeņu atpūtai pirms gulētiešanas;
• izvairīšanās no stresa situācijām, garastāvokļa svārstībām;
• pirms gulētiešanas vēlams uzņemt relaksējošu vannu, dzert zāļu tēju;
• nodrošināt labu guļamistabas ventilāciju, vēlams nedaudz pastaigāties svaigā gaisā.

Retos gadījumos, kad miega paralīzes rašanās ir saistīta ar nopietnu slimību, un tās cēloņi, visticamāk, ir ķermeņa patoloģijas sekas, nevis neatkarīga parādība, ārsts var izrakstīt zāles.

Alternatīva miega paralīzes ārstēšana

Alternatīvas metodes, ko izmanto, ja rodas tāda parādība kā miega paralīze, lieliski nosaka cēloņus un attiecīgi ārstēšanu mājās.

Alternatīvās medicīnas speciālisti iesaka nomierinošas tējas un tinktūras:

• dažādas tējas, kas pagatavotas, pamatojoties uz ārstniecības augiem: piparmētru, citronu balzama, oregano un kliņģerīšu kolekcija;
• izcilus rezultātus iegūst, izmantojot asinszāles vai eņģeļu tinktūras.

Tinktūras pagatavošanas metode ir diezgan vienkārša. Lai to izdarītu, pietiek ielej 50 g zāles ar verdošu ūdeni un uzstāt divas stundas. Paņemiet šādu tinktūru vairākas reizes dienā ceturtdaļai stikla.

Apkopojot, mēs atkārtojam, ka miega paralīze ir diezgan neparasta parādība, taču tās rašanās iemesli neļauj to uzskatīt par slimību. Tas ir īpašs nervu sistēmas stāvoklis, kuru var viegli pārvarēt, ievērojot speciālista ieteikumus.