Visi veidi, kā noņemt dubultzodu sievietēm

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-12 17:45

Kā noņemt dubultzodu un vaigus? Es vēlos, lai sejas ovāls būtu kārtīgs, bez karājas ādas. Bet pat sievietes, kurām nav liekā svara, saskaras ar krokām zem zoda. Tās var rasties sakarā ar krasu svara zudumu, nokarenu ādu, dabiskiem novecošanās procesiem. Izdomāsim, kā nedēļas laikā noņemt dubultzodu mājās.

Vingrošana palīdzēs

Ir izstrādāts īpašs vingrinājumu komplekts, lai apkarotu nokarenu ādu. Tie jāveic katru dienu 1-2 reizes. Pārtraukumi ir nevēlami.

1. uzdevums:

1. Viegli nolieciet galvu uz augšu.
2. Pārvietojiet apakšējo žokli uz priekšu. Turiet maksimālo pozīciju 10 sekundes.

Atkārtojiet 2-3 reizes.

Lielākā daļa zoda pievilkšanas vingrinājumu nav piemēroti cilvēkiem ar mugurkaula problēmām. Ja galvas noliekšana, pagriešana un citas kustības ir kontrindicētas, izmantojiet masāžu.

2. uzdevums:

1. Atbalstiet elkoņus uz galda, ielieciet galvu uz sakostām dūrēm.
2. Ar zodu nospiediet dūres. Kakla muskuļus nevar izmantot. Turiet stāvokli 2-3 sekundes, atpūtieties.

Skrien 30 reizes.

3. uzdevums:

1. Izstiep mēli. Mēģiniet ar viņiem sasniegt deguna galu. Atkārtojiet 10 reizes.
2. Tas pats, tikai, lai izstieptu mēli uz leju. Atkārtojiet arī 10 reizes.

4. uzdevums:

1. Ar mēli atpūtieties pret augšējo aukslēju. Nostipriniet pozīciju 3-5 sekundes.
2. Atkārtojiet 5-10 reizes. Starp komplektiem dziļi elpojiet un izelpojiet.
3. Kakla apļveida muskuļi - platysma - ir atbildīgi par ādas elastību zoda zonā. Viņa paceļas ne tikai pateicoties iepriekš uzskaitītajiem vingrinājumiem. To var stiprināt arī vienkārši sporta veidi, kas attīsta plecus, muguru un nostiprina stāju.

Ja vēlaties paātrināt ādas atjaunošanos, ir lietderīgi pierakstīties pie sejas veidošanas trenera. Viņš sniegs papildu padomus, kā noņemt dubultzodu, un iemācīs pareizi veikt vingrinājumus.

Masāža

Profesionāla masāža uzlabos asinsriti, paātrinās ādas atjaunošanos un limfodrenāžu. Regulāri apmeklējot masieri, būs iespējams ne tikai atbrīvoties no dubultzoda, bet arī atjaunoties ārēji, uzlabot ādas stāvokli.

Kā noņemt dubultzodu mājās, izmantojot pašmasāžu mājās, ja nav laika salona masāžai? Ieteicamas divas tehnikas:

1. Saspiež no centra līdz perifērijai. Tie tiek veikti maigi, ādu nedrīkst izstiept. Tiek skarta zoda un kakla zona.
2. Pati ar rokas aizmuguri, arī no centra līdz malām.

Tehniķi katru dienu veic 10-15 minūtes. Turiet rokas un seju tīru. Pirms darba uzsākšanas problēmu zona jāsasilda, viegli berzējot kaklu no aizmugures un priekšpuses.

Masāžas efektivitāti palielina medus. To karsē, līdz iegūst šķidru vielu, uzklāj uz ādas un veic nepieciešamās kustības 10 minūtes.

Mēs izmantojam tautas līdzekļus

Tautas līdzekļu pamatā ir vitamīnu augi, ogas un citas sastāvdaļas. Tradicionālajām receptēm jābūt pazīstamām tiem, kuri ir ieguvuši dubultu zodu vitamīnu trūkuma, sausuma un ādas plānuma dēļ. Ja āda ir samazinājusies dramatiska svara zuduma vai pakāpeniskas novecošanās dēļ, maskas joprojām ir jāapvieno ar vingrošanu un masāžu.

Pirmā recepte:

1. Sajauc tējkaroti jūras sāls un ēdamkaroti ābolu sidra etiķa. Sālim vajadzētu pilnībā izšķīst.
2. Piesātiniet ar šķīdumu cietu drānu. Veļa vai frotē dvielis labi darbojas. Marle nedos šādu masāžas efektu tās maiguma un atvieglojuma trūkuma dēļ.
3. 5–10 minūtes paklapējiet zodu ar šķīdumā samērcētu drānu un, ja nepieciešams, vaigiem.

Vēl viena recepte, kā noņemt dubultzodu:

1. Porcelāna vai stikla traukā apvienojiet pienu un dzīvo raugu (1 ēdamkarote).
2. Pārklājiet trauku ar audumu vai salveti. Ļauj maisījumam brūvēt un nedaudz rūgt.
3. Ielieciet trauka saturu uz marles un izveidojiet kompresi zem zoda.
4. Pēc 15-20 minūtēm noņemiet marli. Notīriet ādu no maisījuma paliekām.
5. Uz apstrādātās vietas uzklājiet barojošu krēmu.

Nav nepieciešams sagatavot novārījumus, kompreses no sasmalcinātiem dārzeņiem vai garšaugiem. Ja problēma nedarbojas, vienkāršs glāsts uz dvieļa, kas iemērc aukstā ūdenī, palīdzēs.

Katru dienu, no rīta un vakarā, ir nepieciešams iemērkt frotē dvieli aukstā šķidrumā un pēc tam uzsist uz zoda 5-10 minūtes. Nepieciešams izspiest tikai audumu, pretējā gadījumā visa vanna būs mitra.

Jebkurā tehnikā galvenais ir regularitāte. Ja tas tiek darīts tikai pāris reizes nedēļā, efekta nebūs.

Var izmantot arī modernākus, patīkamākus mājas līdzekļus. Ja jums ir blenderis, augļu maskas ieteicams darīt 2-3 reizes nedēļā. Lieliska sastāvdaļa ir svaigas vai atkausētas zemenes. Vīnogas arī ir labas.

Barojošās maskas efektivitāte palielināsies, ja tai pievienosiet sasildītu šķidru medu un uzklāsiet kompozīciju, neļaujot tai atdzist. Ja kosmētikas somā ir māla maskas, tās ir piemērotas ne tikai piemaisījumu noņemšanai, bet arī ādas savilkšanai zem zoda.

Medicīniskās un kosmētiskās procedūras

Kā ātri noņemt dubultzodu? Kosmetologa procedūras palīdzēs. To iedarbībai nepieciešamas 5-10 nedēļas. Ja vēlaties radikālu un tūlītēju efektu, ieteicams pievērst uzmanību ķirurģiskai iejaukšanai.

Mini tauku atsūkšana

Ādā tiek veikti mikropunkcijas, caur kurām tiek injicēts īpašs šķīdums. Tad tauku šūnām tiek uzlikts lāzers, kas iznīcina saites starp tām.

Pēc tam lipīdi ir viegli noņemami no dermas. Pēdējais posms ir atkārtota lāzera lietošana, lai pievilktu un paātrinātu ādas atjaunošanos. Dubultzods pazūd pēc 1 procedūras, un pati sesija ilgst tikai stundu.

Miostimulācija

Vieglie elektriskie impulsi stiprinās muskuļus, un āda savilksies bez ikdienas slodzes. Arī liekais šķidrums izzudīs, uzlabosies limfas attece. Lai nostiprinātu efektu, jums vairākas reizes būs jāapmeklē kosmetologs.

Radioviļņu pacelšana

Efekts tiek sasniegts pēc 5-10 procedūrām, kuru pārtraukums ir 2 nedēļas. Zods ir pakļauts radioviļņiem. Tie aktivizē tauku šūnu dedzināšanu un uzlabo asinsriti.

Sākas reģenerācijas process, āda tiek savilkta, un muskuļi tiek stiprināti. Metode ir populāra salīdzinoši zemo izmaksu dēļ.

Ir arī citas procedūras, lai ātri koriģētu sejas kontūras. Labāko izvēlēsies kosmetologs salonā, pamatojoties uz ādas tipu un klienta vēlmēm.

Speciālistu ieteikumi

Ir arī ļoti svarīgi saglabāt ādu nostieptu, jo otrā zoda noņemšana ir tikai puse no panākumiem. Ir vērts ievērot šādus noteikumus:

1. Neguliet uz augsta spilvena. Tas novājinās muguras un kakla muskuļus, kā arī padarīs zoda ādu mazāk elastīgu. Turklāt pasliktināsies limfas attece, kas ir svarīga ādas veselībai. Tiks bloķēti limfas cirkulācijas kanāli. Tā paša iemesla dēļ nav ieteicams lasīt guļus.
2. Uzraugiet savu stāju. Jo sliktāka poza, jo mazāk attīstīti muguras un kakla muskuļi un līdz ar to arī zods. Ja sieviete krīt, viņas āda sagūs pat tad, ja viņai nav liekā svara. Stāju ieteicams koriģēt ar fizisko aktivitāšu palīdzību. Baseina apmeklējums ļoti palīdz, jūs varat pierakstīties fitnesam vai iegādāties muguras un plecu jostas trenažieri mājās.
3. Centieties nepieņemties svarā. Jo vairāk ķermeņa tauku, jo vairāk pamanāms dubultzods.

Zoda noņemšana var aizņemt ilgu laiku. Kāds tiešām var no tā atbrīvoties nedēļas laikā. Bet šādi panākumi gaida tos, kuriem sākotnēji bija tikai neliela kroka.

Ja liekā svara, sliktas ādas kopšanas vai pārāk vāju kakla muskuļu dēļ parādās dubultzods, jums būs jābūt pacietīgam. Tikmēr sagmed āda nav normalizējusies, to var maskēt. Šeit ir daži veidi:

• izmantojiet piesātinātu nokrāsu lūpu krāsu, lai pievērstu uzmanību lūpām, nevis zodam (šis noteikums nedarbosies, ja attālums starp lūpām un zodu ir mazs);
• uzklājiet pūderi trīsstūrī tā, lai grims akcentētu vaigu kaulus;
• vizuāli uzlabot sejas ovālu ar kontūru zīmuļiem un marķieriem;
• izveidojiet matu griezumu, kurā šķipsnas daļēji pārklās problemātisko zonu, vai pievienojiet cirtām papildu apjomu katru dienu - tās novērsīs uzmanību.

Visbeidzot, jūs varat gudri izvēlēties savu drēbju skapi. Ziemā šalles ietaupīs, taču nav nepieciešams izmantot šādu rupju tehniku un burtiski slēpt kakla zonu. Labāk, tāpat kā kosmētikas gadījumā, novirzīt uzmanību. To var izdarīt, izmantojot jebkurus oriģinālos piederumus.

Apkopojiet

Ir vairāki veidi, kā noņemt dubultzodu:

1. Ikdienas vingrinājumi - galvas apļveida kustības, "vingrošana mēlei", nospiežot ar zodu.
2. Masāža. Pašmasāža derēs, bet labāk, ja to veic salona speciālists.
3. Kosmetoloģijas procedūras: reģenerācijas stimulēšana ar radioviļņiem, diegu savilkšana, ultraskaņas apstrāde.
4. Ķirurģiska iejaukšanās. Tauku atsūkšana sniegs tūlītēju efektu.
5. Kosmētika un maskas pēc tautas receptēm. Šī opcija ir piemērota tiem, kam ir dubults zods ādas noslīdēšanas dēļ.
6. Apvienojot masāžu, vingrošanu un kosmētiku, pozitīvu efektu var pamanīt nedēļas laikā. Un kosmētiskās procedūras nekavējoties novērš problēmu.