Diēta tauku aknu hepatozes gadījumā

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Tauku aknu hepatoze ir slimība, ko papildina slikta veselība un stipras sāpes. Tradicionāli patoloģiju ārstē ar medikamentiem. Tomēr tagad eksperti praktizē īpašu uztura veidu, kas var samazināt nepatīkamo sajūtu izpausmes intensitāti. Diētai tauku aknu hepatozei ir savas īpašības, noteikumi un smalkumi, kas jāzina katram pacientam.

Slimības iezīmes

Tauku hepatoze ir aknu patoloģija, ko raksturo veselīgu šūnu deģenerācija tauku burbuļos. Ja slimība ir viegla, simptomi gandrīz nekādā veidā neizpaužas. Bet, attīstoties patoloģijai, parādās šādas pazīmes:

• caureja;
• vājums;
• vēdera uzpūšanās;
• apātija;
• sāpes aknu rajonā;
• slikta apetīte;
• miegainība;
• prostrācija.

Aknu darbība pakāpeniski tiek traucēta, jo samazinās veselīgo šūnu skaits. Rezultātā tas atspoguļojas arī citos orgānos.

Kāpēc jums ir nepieciešama diēta

Diēta taukainu aknu hepatozei - tabula Nr. 5 - ir viena no efektīvākajām ķermeņa ietekmes metodēm, kas nozīmē noteiktas ēdienkartes iekļaušanu uzturā nedēļā. Šajā laika periodā ķermenis tiek atsāknēts, kas palīdz aknām atjaunoties.

Diēta ir efektīva tikai ar nelieliem iekšējā orgāna bojājumiem. Smagos gadījumos tiek noteikta sarežģīta terapija.

Daži uztura ierobežojumi pozitīvi ietekmē citu orgānu darbību. Piemēram, sezonas saasināšanās gadījumā alerģijas slimnieki ar diētas palīdzību varēs minimizēt patoloģijas izpausmi.

Diētas noteikumi

Uzturs ar taukainu aknu hepatozi nozīmē vairāku noteikumu ievērošanu. Ja tie netiek ievēroti, nebūs iespējams atjaunot iekšējā orgāna darbību. Pirmā lieta, kas pacientam jādara, ir saprast, ka brokastis ir galvenā maltīte. Tas ir tas, kurš nosaka ķermeņa ritmu, kā rezultātā tas normāli darbojas dienas laikā.

Turklāt brokastis:

1. Dod enerģiju. Ķermenis saņem nepieciešamo mikro un makro elementu komplektu. Tas stimulē smadzenes un fiziskās aktivitātes.
2. Uzmundrina. Ja pacients ir pozitīvs, viņš ātrāk atveseļosies.
3. Paātrina vielmaiņu. Bez pirmās ēdienreizes vielmaiņa palēninās. Tas noved pie tauku uzkrāšanās.
4. Palīdz izvairīties no uzkodām. Īslaicīgas maltītes var negatīvi ietekmēt kuņģi. Lai to novērstu, jums brokastis ir jāpadara sātīgas un līdzsvarotas.

Papildus brokastīm eksperti iesaka īpašu uzmanību pievērst jūsu dzīvesveidam. Nekādā gadījumā nevajadzētu pārēsties. Medicīniskais uzturs nozīmē daļēju parasto produktu noraidīšanu par labu veselībai. Lai noņemtu lielu slodzi no ķermeņa, ir nepieciešams patērēt ne vairāk kā 1500 kcal dienā.

Ieteicams būt aktīvam arī dienas laikā. Lai to izdarītu, jums nav jāpērk sporta zāles abonements. Gluži pretēji, spēka treniņi var tikai pasliktināt situāciju. Pietiek katru dienu veikt vingrinājumus un staigāt svaigā gaisā.

Diētas plusi un mīnusi

Saskaņā ar pacientu atsauksmēm uzturs ir diezgan sabalansēts. Tas neparedz stingrus ierobežojumus, tāpēc ikviens var uz tā sēdēt. Turklāt pārtikas produkti, kas iekļauti uzturā, labvēlīgi ietekmē aknu darbību. Šī ir diētas galvenā priekšrocība.

Ja vēlaties, kursa beigās varat turpināt ēst saskaņā ar režīmu. Tas pozitīvi ietekmēs vispārējo veselību. Dažos gadījumos cilvēkiem ir grūtības ārstēšanas procesā. Tie, kas pieraduši lietot neveselīgu pārtiku, ne vienmēr spēj no tā atteikties. Tāpēc šādiem pacientiem diēta ir īsta spīdzināšana.

Patiesībā šeit viss ir individuāls. Ārsts var izrakstīt citu ārstēšanas metodi, kas vislabāk atbilst pacientam.

Atļauto un aizliegto produktu saraksts

Katram pacientam būtu jāzina, ko drīkst un ko nedrīkst ēst, ievērojot diētu "5. tabula". Tātad atļauto produktu sarakstā ietilpst:

1. Olas. Tos ir atļauts ēst tikai vārītus.
2. Jūras veltes. Ārsti iesaka liesas zivis un melnos ikrus.
3. Putns. Šī ir vistas vai tītara gaļa. Pirms vārīšanas noņemiet gaļu no ādas un taukiem.
4. Graudaugi. Ir atļauts ēst griķus, rīsus un auzu pārslas.
5. Dzērieni. Mēs runājam par svaigām sulām, vāju kafiju, zāļu tēju un novārījumiem. Nekādā gadījumā nevajadzētu patērēt veikala produktus. Parasti gatavie dzērieni satur lielu daudzumu cukura.
6. Dažas ogas un augļi.
7. Dārzeņi. Vislabāk ir dot priekšroku zaļajiem augļiem. Tie var būt gurķi, cukini, paprika utt.
8. Garšvielas. Tos ir atļauts izmantot gatavošanas laikā, bet ierobežotā daudzumā. Traukiem varat pievienot pētersīļus, koriandru, kanēli, lauru lapas, krustnagliņas un vaniļu.
9. Maiznīca. Tie ir rupjmaize, krekeri un sausie cepumi. Pildīti smalkmaizītes un saldumi jāiznīcina.
10. Piena produkti. Jūs varat droši iekļaut uzturā biezpienu, jogurtu ar zemu tauku saturu un pienu.

Šis ir pamata saraksts ar to, ko jums ir atļauts ēst diētas laikā. Bet pirms diētas sastādīšanas jums jākonsultējas ar ārstu. Speciālists var domāt, ka jums ir jāizslēdz daži pārtikas produkti no saraksta. Korekcijas patiešām ir nepieciešamas, jo tās palīdzēs pilnībā atbrīvoties no slimības.

Aizliegta pārtika galvenokārt ietver ātrās ēdināšanas, kūpinātu, ceptu un sāļu pārtiku. Ir arī stingri aizliegts dzert alkoholiskos dzērienus.

Turklāt ir vērts atteikties no šādiem produktiem:

• banāni;
• krējums;
• trekna gaļa (jēra gaļa, cūkgaļa utt.);
• forele;
• skābais krējums;
• šokolāde;
• redīsi;
• lasis;
• spināti;
• Lūkass.

Traukiem jābūt pēc iespējas diētiskiem. Piemēram, salātus vajadzētu garšot nevis ar majonēzi, bet gan ar augu eļļām. Tā rezultātā ēdiens būs ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs.

Ēdienkarte nedēļai

Nedēļas diēta ietver plašu pārtikas produktu klāstu. Tas ļauj jums pagatavot dažādus ēdienus un dzērienus. Ja ēdienkarti nav iespējams sastādīt pašam, varat izmantot gatavu.

Diena 1:

• Brokastis: auzu pārslas ar ogām, zāļu tēja.
• Pusdienas: vārīta vistas fileja ar zaļumiem.
• Pēcpusdienas uzkoda: zaļš ābols.
• Vakariņas: cepti dārzeņi ar ūdenī vārītiem griķiem.

2. diena:

• Brokastis: vārītas olas ar svaigiem gurķiem.
• Pusdienas: dārzeņu salāti, rupjmaizes šķēle.
• Pēcpusdienas uzkoda: zaļš smūtijs.
• Vakariņas: silti tofu salāti.

3. diena:

• Brokastis: biezpiens bez cukura un krējuma, mežrozīšu buljons.
• Pusdienas: lēcu kotletes un vārīti griķi.
• Pēcpusdienas uzkodas: ogas.
• Vakariņas: biešu salāti.

4. diena:

• Brokastis: vārītas olas.
• Pusdienas: dārzeņu buljons ar vārītu vistas fileju.
• Pēcpusdienas uzkodas: zaļā tēja un cepumi.
• Vakariņas: salāti ar skvoša bumbiņām.

5. diena:

• Brokastis: jogurts ar zemu tauku saturu ar ogām.
• Pusdienas: tītara kotletes, vārīti kartupeļi bez eļļas un sāls.
• Pēcpusdienas uzkodas: citrusaugļi.
• Vakariņas: ceptas zivis ar dārzeņiem.

6. diena:

• Brokastis: rīsu biezputra ar žāvētiem augļiem, pagatavota dubultā katlā.
• Pusdienas: zivju zupa ar rupjmaizes šķēli.
• Pēcpusdienas uzkoda: zaļš ābols.
• Vakariņas: vārīta vistas fileja.

7. diena:

• Brokastis: putra ar ķirbi.
• Pusdienas: sautētas zivis ar rīsiem.
• Pēcpusdienas uzkodas: krekeri un zaļā tēja.
• Vakariņas: cukini ar cepeškrāsnī ceptiem dārzeņiem.

Ieteicams ievērot terapeitisko diētu vismaz nedēļu. Tas ir minimālais periods, kas jāiztur katram pacientam, pretējā gadījumā jūs varat aizmirst par veselīgām aknām. Ja vēlaties, dažus ēdienkartes ēdienus var aizstāt ar citiem. Galvenais ir tas, ka tie ir diētiski un nesatur lielu daudzumu ogļhidrātu un tauku.

Rezultāti

Diēta taukainu aknu hepatozei ar aptuvenu ēdienkarti nedēļā ir efektīva un saudzīga ķermeņa ietekmes metode, kā rezultātā izzūd slimības simptomi un sāpes, uzlabojas veselības stāvoklis. Viss, kas no pacienta tiek prasīts, ir ievērot speciālistu noteikumus un ieteikumus. Ja jūs ignorējat ārsta receptes un neievērojat terapeitisko diētu, jūs varat tikai pasliktināt situāciju.